Постоянная тревожность — вопрос №3095886

Question

Постоянная тревожность — вопрос №3095886

Анонимный пользователь

9 просмотров

5 апреля 2025

У меня постоянная тревога, из за любой мелочи. У меня начинает сильно потеть руки, я начинаю злится и сильно нервничать, из за этого у меня множество проблем

Возраст: 18

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бессонница , головокружение

4 ответа

14 мин. назад

700.00 р.

zabirovaelina@yandex.ru, Уфа

Расшифровка анализов

6 ответов

15 мин. назад

800.00 р.

Екатерина, Москва

Высокий с реактивный белок,ОРВИ

1 ответ

11 мин. назад

700.00 р.

ИРА

Залысины на голове

6 ответов

19 мин. назад

699.00 р.

Анастасия, Пермь

Новообразование на шее

6 ответов

41 мин. назад

700.00 р.

Анастасия

Сухость во рту белый надет на языке

5 ответов

49 мин. назад

700.00 р.

Алтана

Тяжесть в груди

5 ответов

1 час назад

899.00 р.

Екатерина

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Омаров Шамиль Насуруллаевич, 5 апреля · Answer 1 · 2025-04-05T13:47:38+03:00

Здравствуйте.

С этой проблемой вам нужно обратиться к психотерапевту. Специалист проведет диагностику, уточнит диагноз и даст рекомендации по лечению. При необходимости назначит медикаментозную терапию.

Старайтесь больше времени находиться с людьми, друзьями и родственниками, больше общайтесь. Тревога это проблема многих замкнутых людей. Меньше пользуйтесь телефоном, только при необходимости связи. Не просиживайте часами в интернете и за играми в компьютере и телефоне.
Занимайтесь физической культурой каждый день. Либо подвижные игры, бег, либо тренажерный зал.
Откажитесь от мастурбации и онанизма, если это имеет место. Эта вредная привычка убивает вас психологически, и убивает вашу мужскую составляющую.

Откажитесь от курения и резко ограничьте кофе и энергетики (они провоцируют и усугубляют тревогу).