Что вас беспокоит?
Не могу снизить вес
Здравствуйте.В прошлом году перестала принимать джес.Мне 34года,рост 160.Вес был стабильный 59,после отмены джес набрала 3кг,с трудом скинула 1кг.Но позже вес стал только расти.Хотя я тренируюсь уже лет 10 и придерживаюсь правильного питания.На сегодня вес 67,по калориям и бжу тоже уменьшила все,1500калорий.И тренировки 4-5 в неделю.Но я еще больше становлюсь.В этом месяце был сбой цикла на 10дней.Ужасно отекаю,все тело и лицо,с почками проблем нет,узи органов всех делала,тоже все в норме.Сдала анализы(прикреплю),думала с гормонами проблемы,а оказалось с инсулином.Сладкое не ем,только протеиновые батончики с сах.замом.Какие препараты или добавки посоветуете?Основные жалобы на отеки и вес,еще раньше я всегда мерзла,теперь мне чаще жарко.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Такие результаты анализов, действительно, характеризуют инсулинорезистентность - невосприимчивость к собственному инсулину. Чаще всего она является проявлением избытка массы тела за счёт жировой ткани, как и в описанном случае. Но инсулинорезистентность - это все-таки следствие, а нас интересует причина.
С учётом описанных нарушений цикла и отёков первой линией поиска должен стать синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который может провоцировать и эти симптомы, и инсулинорезистентность, и за ними - набор массы.
Обследовались ли Вы когда-нибудь по этому поводу?
Елена Андреевна, на узи малого таза была неделю назад,все нормально.Не было
Это очень хорошо. А гинеколог консультировал по этому поводу?
Елена Андреевна, по поводу отеков и веса?анализы сдать какие написала.Вот сдала.Получается с гормонами тоже все хорошо,тренировки и питание соблюдаю и в чем тогда дело не понимаю.Пила липотропный фактор,кортизол контроль и ничего не меняется
Полагаю, в такой ситуации следует обратиться к эндокринологу очно с имеющимся набором анализов, заключением гинеколога и биоимпедансным исследованием компонентного состава тела (некоторые эндокринологи его выполняют на приёме). Такое исследование показывает, сколько в организме жировой, водной массы и активных клеток - тех, что могут утилизировать калории.
Также на приём следует взять дневник питания за 1 или 2 недели (этот жук не поверит на слово и будет пытаться утверждать, что во всём виновато избыточное питание).
Возможно, на приёме появятся ещё какие-то пути поиска. Или врач определит показания к препарату, повышающему чувствительность к инсулину (метформин)
Принятый ответ
Здравствуйте!
По результатам анализов:
-Гормоны щитовидной железы в норме, она работает хорошо.
-Пролактин и кортизол норма
-Глюкоза натощак в норме, диабета и предиабета нет.
-Инсулин и индекс инсулинорезистентности повышен, вообще этот гормон инсулин очень подвижный в крови , может меняться постоянно, каждые 5 минут, не очень информативно его смотреть. Как правило он, если и повышается, то при лишнем весе или при СПКЯ.
Ваш индекс массы тела в норме. Возможно стоит сделать УЗИ органов малого таза для исключения СПКЯ.
Обычно при повышении инсулина рекомендуется следующее:
-ограничить быстроусвояемые углеводы в питании – они вызывают быстрое поднятие сахара в крови, а значит и большой выброс инсулина.
Быстроусвояемые углеводы: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
-соблюдение питания без перекусов, чтобы не было дополнительной выработки инсулина, 3-4 основных приёма пищи.
Александра Александровна, узи делала,все хорошо.Быстрые углеводы я не ем,максимум протеиновые батончики.Есть ли какие-нибудь добавки или препараты, которые помогут худеть?
Александра Александровна, узи малого таза делала,все хорошо.Ничего нет.УЗИ щитовидки тоже в норме.Быстрые углеводы я не ем,занимаюсь спортом и считаю бжу и калории.Отекаю сильно и вес больше только становится.Может какие то препараты по снижению инсулина пить?или тирозин
Нет препаратов снижающих конкретно инсулин.
Препараты для снижения веса есть разные, но они показаны для тех у кого индекс массы тела выше 30
Принятый ответ
Добрый день
Инсулин повышен вторично
Именно из за лишнего веса
А не наоборот
И снизится он только вместе с лишним весом
Гормональных проблем у Вас нет
Имеет смысл ещё сдать кровь на дефициты и восполнить их
Это подтолкнет обмен
Сдайте ферритин,витамин Д,витамин В12
Елена Борисовна, сдавала раньше,дефициты есть .Прикреплю анализы
Принятый ответ
Здравствуйте! Не оценивайте более инсулин, он будет повышен, пока будет избыток веса. По результатам обследований, данных, свидетельствующих о гормональных причинах лишнего веса нет. При ИМТ более 27 возможно использование препаратов семаглутида в помощь
Похожие вопросы по теме
- 3 Апреля 4 ответа