Как спровоцировать выкидыш?

Как спровоцировать выкидыш в домашних условиях? Это третья беременность и она не запланированная. Мы живём не богато и двоих детей вполне достаточно для нас. Хочется что-то дать детям,а не бездумно их рожать. Да и здоровье мое оставляет желать лучшего. Первые две беременности,да и сами роды были тяжёлыми. На третий поход в роддом я не готова. Помогите,пожалуйста