Что вас беспокоит?
О сердечно-сосудистых заболеваниях
что нужно есть для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?Чем помогает шоколад?какие продукты наименее опасные? Чем вреден алкоголь при даном заболевании? Какие лекарства употреблять и народные средства?
Здравствуйте! Для профилактики ССЗ, необходимо проходить диспансеризацию, плановые осмотры со сдачей необходимых анализов раз! Питание с сниженным количеством соли, гипохолестериновую диету!
Здравствуйте! Для профилактики сердечно - сосудистых заболеваний не нужно принимать лекарственных средств. Основная профилактика - это правильное питание, изменение образа жизни. Я бы советовала взять за основу средиземноморскую диету. Обязательно проходить минимум 10000 шагов в день , для профилактики гиподинамиии и развития сахарного диабета. В период осени и весны пропивать комплекс витаминов . Ну а шоколад в умеренном количестве (4 дольки) способствуют выработке эндорфина, а значит хорошего настроения.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад4 ответа
- 3 часа назад4 ответа
- 5 часов назад6 ответов
- 5 часов назад6 ответов