Как снять боль при геморрое и защитить себя от рецидивов — вопрос №3121294

Здравствуйте! На фоне панкреатита появились проблемы с пищеварением, кал стал твердым. (сейчас принимаю ферменты, об этом диагнозе узнала уже после появления анальной трещины) Из-за этого в феврале этого года появилась анальная трещина. Обратилась очно к проктологу 28 февраля, получила следующее лечение: диета, Нутрифайбер по 1 мерной ложке, мазь Гидрокортизоновая 2р в день и на свечи 10 дней, свечи Натальсид 2 р в день 5 дней, свечи Метилурациновые на ночь 10 дней.
Заключение: на 3, 7, 11 часах геморроидальные узлы спавшиеся, при пальпации безболезненные. На 12 ч в анальном канале линейный дефект в стадии эпителизации.

Я пролечилась, после окончания курса ещё ставила свечи от боли Гепатромбин Г дней 6. От него сильно крутило живот и стул был жидким. Боль ушла, но потом я на выходных 2 дня не соблюдала диету и кал стал более твердым чем обычно, от чего боль вернулась.

3 апреля я снова обратилась очно по поводу болей. Доктор отметила, что анальная трещина полностью зажила и что геморроя по сути нет и я скорее потянула мышцу сфинктера, когда выходил кал(я очень удивилась). Назначила Флебодию по 1 таблетки 2 месяца и свечи Нигепан при болях. Сказала, что если после курса Флебодии и свечей боль не пройдёт, то прийти снова и она сделает уколы в узлы (это более подробно не обсуждали).
Заключение: на 3, 7, 11 часах геморроидальные узлы, при пальпации безболезненные

Сначала свечи по совету врача я не ставила, но потом боль усилилась, стала нарастать к вечеру и появилось ощущение набухшей области на 12 часов, появилось жжение и периодически ощущала зуд.
На 11.04 я пью Флебодию уже 7 дней и ставлю свечи уже 3 дня. Сейчас боль стала меньше, но не ушла полностью, есть ощущение чего-то лишнего в анусе при ходьбе и иногда ощущаю зуд. От этих свечей тоже один раз стул стал жидким. Крови нет, боли при дефекации тоже. Фото ануса в состоянии натуживания и фото заключений проктолога прикрепила
Подскажите, пожалуйста, есть ли у меня геморрой и как его лечить? Нужно ли скорректировать лечение? И самое главное как я могу защитить себя от рецидивов? Могу ли я сейчас занимать несложной йогой? Особенно учитывая, что я провожу сидя на работе больше 8 часов. Мне крайне не нравится, что чуть более плотный стул может спровоцировать боль.

Возраст: 23