Добрый день!
По результатам ваших анализов:
1. Обнаружено снижение витамина Д, что является недостаточностью.
В норме витамин Д должен быть равен 50-60 единиц.
Для нормализации запаса витамина Д в подобных ситуациях рекомендуется курсовой приём препарата Аквадетрим, 500 МЕ, по 2 капли 2 раза в день на протяжении 3 - х месяцев.
Для хорошего усвоения витамина Д (как из препарата, так и из продуктов питания) необходим кальций.
Кальцием богаты: молоко и кисломолочные продукты (творог, твёрдый сыр, кефир, ряженка); жирные сорта рыбы (сельдь, скумбрия, форель, горбуша) и высококачественное сливочное масло (82,5 %).
Витамин Д является жирорастворимым витамином, поэтому для его усвоения необходимы жиры.
Поэтому для лучшего усвоения витамина Д можно капать Аквадетрим на кусочек хлеба со сливочным маслом.
Для контроля эффективности лечения в подобных ситуациях рекомендуется пересдать 25 - ОН - витамин Д через 3 месяца.
2. По результатам анализов наблюдается снижение полезного холестерина.
Полезным считается холестерин липопротеинов высокой плотности (ХС ЛПВП).
Полезный холестерин защищает сосуды от развития атеросклероза.
Атеросклероз обычно приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Для повышения полезной фракции холестерина желательно принимать препарат "Омега-3" в капсулах, по 1 капсуле 2 раза в день на протяжении 3 - х месяцев.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты существенно повышают полезный холестерин.
Помимо этого, желательно регулярно употреблять продукты, богатые омега-3, в частности: жирные сорта рыбы (горбуша, сельдь, скумбрия, форель, лосось), кисломолочные продукты (кефир, творог), а также орехи любых сортов.
Холестерин образуется в печени из животных жиров, поступающих с пищей.
В подобных ситуациях рекомендуется ограничить употребление животных жиров.
Животными жирами богаты: сало, красное мясо, колбаса, колбасные изделия, сыр, сливочное масло, сметана, майонез.
Приём статинов в вашей ситуации не показан.
Статины обычно используют для снижения вредной фракции холестерина - холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС ЛПНП).
По результатам ваших анализов вредный холестерин в норме.
3. Повышение нейтрофилов и снижение лимфоцитов обычно обусловлено перенесённым инфекционным заболеванием.
В таких ситуациях эти показатели обычно в течение одного - двух месяцев приходят в норму.
4. СОЭ (скорость оседания эритроцитов) в пределах нормы.
В результате выполненного вами ОАК указаны не совсем корректные референсные значения для СОЭ.
Норма СОЭ для мужчины вашего составляет не более 30 мм в час.
Поэтому ваш результат СОЭ = 23 мм/ч, повторюсь, в пределах нормы.
5. Печёночные и почечные пробы в норме.
Печень и почки работают хорошо.
6. Д - димер и тромбоциты также в норме.
Предрасположенности к тромбообразованию не наблюдается.
7. Глюкоза в норме.
Сахарного диабета нет.
8. Сывороточное железо и ферритин в норме.
Признаков дефицита железа в организме не выявлено.
9. ТТГ (тиреотропный гормон) в пределах нормы.
Щитовидная железа работает хорошо.
По результатам ваших анализов критичных изменений, к счастью, нет.
Дефицит витамина Д является очень распространённым состоянием.
Обычно в подобных ситуациях дефицит витамина Д хорошо поддаётся лечению.
Уровень полезной фракции холестерина на фоне изменения образа жизни, включая питание и приёмом омега-3, также обычно нормализуется.
Если у вас остались вопросы, пожалуйста.