Что вас беспокоит?
После измены не могу доверять мужу
В браке два года , малышу 9 месяцев , когда я была на 7 месяце беременности на вахте муж познакомился с девушкой был с ней наедине , как я позже прочитала смс общался долго с ней , как только я узнала об этом больше не могу доверять этому человеку, муж опять уехал на вахту и я не нахожу себе места , начинаю накручивать руки потеют , начинается прям паника если не берет трубку! Он объяснил измену что хотел чтобы его ценили а не обзывали , я ранее ревновала его без причины после того как видела взгляды на женщин , 4 месяца после росписи жили прекрасно ! Теперь или у меня больная ревность , я думаю о разводе так как не могу мучаю себя и его , без доверия нет жизни, но как доверять после предательства я не знаю ( может я своей больной ревностью и подвела его тогда к измене ? Вижу один выход это развод !!
Принятый ответ
Здравствуйте. Конечно это больно и не приятно. Факт физической измены был или только переписки? Когда вместе как себя чувствуете? Как складывается общение? Восстановилась интимная жизнь после родов или нет?
Татьяна Александровна, добрый день, они вместе были наедине в квартире , женщина замужняя утверждает что муж мой верный и у них ничего не было !он хотел видимо но остановился , так говорит мне муж и эта женщина, утверждает что мой муж мне верен !но для меня это измена , ложь , человек пошел с явными намерениями в квартиру с чужой женщиной!!
Татьяна Александровна, после того как я узнала отношения очень ухудшились , муж твердит да пошел так как ты виновата в этом ! Он не раскаивается совсем , ранее в порыве ревности я его оскорбила пид…с и это слово его очень обидело , сказал поэтому и так поступил , оправдывает себя просто !!
Татьяна Александровна, интимная жизнь восстановилась все хорошо, просто муж на вахте и невыносимо мне , я его ревную очень и вижу выход расстаться т к без доверия нет жизни
Тут либо вы его не прощаете, и разводитесь, либо прощаете, работаете с психологом как вариант , разбираете обиду и работаете над доверием. Вероятнее всего недоверие было и ранее подорвано, возможно из других отношений тоже.
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена, примите мою поддержку...измена - кризис для отношений, выход из которого может или привести к тому, что пара остается вместе и будет работать над отношениями/ или они останутся вместе, но уже между ними будет трещина в отношениях/ или развод.
Здесь нужно работать вместе - и мужу и Вам - проанализировать отношения, исследовать то, что произошло, разделить зону ответственность, пережить боль измены и Вам и мужу быть рядом, работать с ревностью.
То, что Вы ревновали - ещё не говорит о том, что это повод для измены, нет, муж так перекладывает ответственность на Вас, обвиняя Вас в том, что виноваты Вы, но у него был выбор.
Сейчас и Вам и мужу нужно время, чтобы каждый из Вас подумал и решил - готовы ли Вы сохранять брак, быть вместе, строить отношения? обратиться вместе к психологу и начать путь работы с отношениями.
Принятый ответ
Добрый день, Елена! Я сочувствую вам, для вас сейчас это очень сложная ситуация. Предательство и измена в браке могут серьезно подорвать доверие между партнерами. Возможно, что вы обратитесь за помощью к психотерапевту, чтобы понять свои чувства и найти пути решения проблемы, если вы находитесь в раздумьях и не можете самостоятельно принять правильное решение.
Развод может быть одним из вариантов, если вы не видите возможности восстановить доверие и продолжить отношения. Но здесь важно помнить, что ревность и недоверие могут быть вызваны не только действиями партнера, но и вашими собственными страхами и комплексами.
Всегда хочется сохранить семью, постараться найти способы восстановления доверия. Но, если же не получается сохранение отношений, тогда принять решение о разводе с пониманием своих эмоций и потребностей. Самое главное- это принять правильное решение и не пожалеть об этом.
Принятый ответ
Здравствуйте
Ваши переживания оправданы
Ситуация сложная но не безвыходная
Только вам решать как быть дальше
Многие женщины нашей страны живут после измен ради детей , но рано или поздно развод . Муж -близкий человек, поговорите с ним скажите как вам тяжело , вместе найдите выход
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Алена Алексеевна, добрый день, вот мои результаты посмотрите пожалуйста
Алена Алексеевна, тревожность 12, клинически выраженная тревога, депрессия 9 Субклинически выраженная депрессия и что означают эти результаты?
Учитывая , что доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана очно консультация психотерапевта.
Без лечения качество жизни снижается Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Принятый ответ
Здравствуйте!
Конечно вам нужно разбираться со своей ревностью. Вы ревнуете потому что боитесь быть одна ? Боитесь , что вас предадут , а вы не узнайте ? Или какой страх перекрывает ревность?
Конечно , простить измену не каждый сможет , это очень непросто. Сохранять отношения или нет - решать только вам. Но здесь главное понимать, что сохранять их без коррекции ситуации может привести вновь к последствиям - вы начнете ревновать , а он злиться и тд.
Есть ли у вас хобби? Увлечения ? Друзья ? Важно смещать фокус на себя. Если муж верный , вы своей ревности никак не докажете эту верность или неверность , пока не начнете ему доверять и прислушиваться. Но можете поработать с вашей тревогой и страхами у психолога.
Виноваты ли вы в его измене? Нет. Даже если вы сильно ревновали и его это выводило - у него был выбор - уйти от вас , поговорить с вами , но он выбрал изменить, поэтому не вините себя
Добрый вечер, Елена!
А причина измены какая?
Что происходит в Ваших отношениях?
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Что отвечает на измену муж? Как он исправляет ситуацию?
Конечно, Вы теперь переживаете, боитесь, что измена повторится вновь и это не приятно, больно. У измены всегда есть причина и нужно работать над причиной. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Всё зависит от Вас обоих.