Что вас беспокоит?
Обнаружение ГСД
Поставили ГСД, сейчас 30 недель, чем это опасно для ребенка . Объясните, пожалуйста, как измерять на тощах , сколько должно пройти времени от последнего приема пищи , перекуса , потому что могу голодать и 10 часов , и 7 и 12 , сплю разное количество , и соотвественно показатели разные , что категорически нельзя , очень тяжело дается отказ от вредного
Здравствуйте! При установлении диагноза гсд желательно отказаться от сладкого и вредных продуктов соблюдать диету. Так же необходимо дробное питание, а не голодание во время беременности. Если не соблюдать диету, то могут цифры глюкозы нарастать и назначают тогда в таких случаях уже препараты инсулина, в таких случаях может быть развитие крупного плода.
Яна Геннадьевна, чем это опасно для ребенка . Объясните, пожалуйста, как измерять на тощах , сколько должно пройти времени от последнего приема пищи , перекуса , потому что могу голодать и 10 часов , и 7 и 12 , сплю разное количество , и соотвественно показатели разные
диетотерапия с исключением углеводов с высоким гликемическим
индексом (ГИ), легко усваиваемых углеводов, транс-жиров, с суточным количеством углеводов
175 г или не менее 40% от расчетной суточной калорийности питания под контролем гликемии и
кетоновых тел в моче всем беременным с ГСД для адекватного обеспечения потребностей матери
и плода и профилактики акушерских и перинатальных осложнений . Продукты,
содержащие углеводы, распределяются в течение дня на 3 основных приема пищи и 2-3
дополнительных. Каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы,
белок, моно- и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна. Суточное количество пищевых
волокон должно быть не менее 28 грамм суммарно из клетчатки, разрешенных овощей, фруктов,
листовых салатов, злаковых и отрубей. У беременных с ожирением рекомендовано ограничить
насыщенные жиры до 10% от суточного употребления жиров. Ограничение калорийности
питания рекомендуется беременным с ожирением по ИМТ до беременности и с патологической прибавкой массы тела во время беременности, но не менее 1800 ккал в сутки для предотвращения
кетонурии.
Распределение содержания углеводов в течение дня: завтрак 15-30 г, второй завтрак 15-30
г, обед 30-60 г, полдник 15-45 г, ужин 30-60 г, второй ужин 10-15 г - в среднем 150- 175 г углеводов
в сутки. Перерыв между приемами пищи - 2,5 - 3 часа, между последним приемом пищи и первым
на следующий день - не более 10 часов. Употребление легко усваиваемых углеводов и углеводов
с высоким гликемическим индексом исключается полностью. для профилактики кетонурии или
кетонемии рекомендуется введение дополнительного приема углеводов (-12-15 г) перед сном или
в ночное время
При сохраняющейся гипергликемии после завтрака возможно рекомендовать
белковожировой завтрак с исключением или минимальным содержанием сложных (или трудно
усваиваемых) углеводов.
В качестве сахарозаменителя могут использованы разрешенные во время беременности -
сукралоза, стевиазит.
Дозированные аэробные физические нагрузки не менее
20-50 минут два раза в неделю улучшают показатели гликемии и снижают дозы инсулина.
Интенсивность занятий должна быть по крайней мере умеренной.
Самоконтроль выполняется пациенткой и включает определение гликемии
с помощью портативных приборов (глюкометров), калиброванных по плазме. Если пациентка
находится только на диетотерапии, то самоконтроль гликемии проводится ежедневно утром
натощак и через 1 час от начала основных приемов пищи
Добрый вечер!
Подскажите какие цифры гликемии натощак?
С вены ?
И при ГТТ ( тест с глюкозой)
Какие "вредные" продукты тяжело отменить?
Тогда постараюсь ответить подробно на ваш вопрос
Вме напишу как нужно Измерять сахар
Когда
И какие цифры должны быть
Если будете поддерживать в определённых рамках то все будет хорошо
Елена, Название теста Результат Ед. изм.
Референсные
значения
Определение глюкозы натощак 4,65 мМоль/л 3,50 - 6,10
Определение глюкозы через 1 час после нагрузки. 09.04.2025 г., 12:48
Название теста Результат Ед. изм.
Референсные
значения
Определение глюкозы через 1 час после нагрузки 8,69 мМоль/л 3,50 - 6,10
Определение глюкозы через 2 часа после нагрузки. 09.04.2025 г., 14:15
Название теста Результат Ед. изм.
Референсные
значения
Определение глюкозы через 2 часа после нагрузки 8,55 мМоль/л ,
Сейчас когда мерю до 5,1, но все зависит через сколько Мерю, поэтому и вопрос после последнего приема пищи , через сколько часов на тощах нужно измерять , потому что через 8 , 9, 10 -12 часов разные показатели , соответсвенно если вечером сьем вредное , то показатели выше , тяжело от мучного отказаться и бывает хочется сладкое
Я вас поняла сейчас отвечу
Сначала по результатам теста
Глюкоза натощак до 5,1 у вас норма 4,65
Глюкоза через час менее 10 у вас 8,69 норма
Глюкоза через 2 часа менее 8,5 у вас 8,55 отклонение на 0,05
По этому показателю с незначительным повышением ГСД ставится под ??
Сейчас необходимо завести дневник самоконтроля
Где записывать гликемию натощак
Можно Измерять перед приёмом пищи
И через час после еды
Натощак уровень гликемии должен быть не более 5,1 ( желательно в пределах 5,0)
Я рекомендую так как уровень гликемии у вас повышен через 2 ч совсем незначительно
Провести день определения гликемического профиля
Для этого
уровень сахара в крови измеряется в течение целых суток
День начинается с определения
уровня сахара в крови натощак (на голодный желудок). Затем уровень сахара в крови измеряется через 1-1,5 часа после каждого основного приема пищи, результат записывается.
Натощак сахар должен быть не более 5,1 ммоль/л
через 1,5 часа после приема пищи не более 7
ммоль/л( максимально 7,1-7,2)
Если измерения не получается провести строго по времени
То через 1 час после приема пищи не более 7,8 ммоль/л
через 2 часа после приема пищи не более 6,7 ммоль/л
Перед едой не более 5,8 ммоль/л
Продукты должны преобладать со средним ГИ( гликемическим индексом)и низким ГИ
Запрещается или ограничивается
Сладкие фрукты и ягоды: виноград, бананы, хурма, инжир, черешня, дыня, финики;
Овощи: Картофель, пастернак, тыква, вареная свекла, вареная морковь, консервированные сладкие кукуруза и го пшеничная крупа, манная крупа, пшено, шлифованные сорта риса, а также все каши быстрого приготовления;
Домашняя лапша, рисовая лапша;
Сорта белого или черного хлеба из муки высшего качества.
Есть сладости с низким ГИ и средним их можно кушать понемногу
Перед сном Если захотели кушать
Можно скушать яблоко
Или Варенец Простоквашу
Время между приемом пищи должно пройти не более 10 часов( в среднем это 9-10часов)
Если плохо переносите перед сном можно
Перекус ( варенец кефир простокваша)
Яблоко
Елена, то есть получается должно пройти 9-10 часов , не более ?
В разных источниках пишут по -разному , в итоге после приема пищи через час мереть или 1,5 ? И до 7 должно быть ? Чем ГСД опасен для ребенка?
Заметила что повышается на панировку с рыбой , рис , было 8 через час после приема
Да около 10 часов
Через час изменяйте должно быть до 7,3 7,1 оптимальный уровень
Рис имеет высокий гликемический индекс
Он даёт быстрый и стойкий подъем гликемии
Белый рис ГИ 70
Можно вам только рис Басмати у него ГИ 45 50
И бурый
Перечень таблиц продуктов и сладостей
С ГИ и содержанием углеводов можно найти и посмотреть подробно
Если будете удерживаь гликемию в диапазоне нормальных цифр
То на малышей это никак не скажется
Только при постоянных повышениях гликемии есть риски
Елена, а какие риски ?
А если , например , я поужинала в 19:00 -20:00 , легла в 24:00, проснулась в 09:00, 10:00, мне будильник ставить на 5 -6 утра чтоб измерить кровь ?) я просто люблю поспать и могу проснуться в 9-10 утра
Принятый ответ
Если ужинаете до 21.00
Желательно измерить до 8.00 сахар
У женщин соблюдающие диету
При хороших цифрах гликемии
Беременность протекает нормально
При постоянном повышение уровня глюкозы выше рекомендуемых норм При ГСД
может отразиться на здоровье как матери, так и ребенка, а также привести к осложнениям при родах.
Для ребенка это гипогликемия после родов
Желтуха новорождённых
Вес у детишек чаще крупнее
Что сложнее для протекания родов
Как для мамы так и для плода
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад6 ответов
- 6 часов назад13 ответов
- 11 часов назад4 ответа
- 12 часов назад5 ответов