Что вас беспокоит?
Боль в спине 34 неделя
Здравствуйте. Хочу узнать как можно облегчить боль в спине-болит середина позвоночника именно. Болит с этой недели. Начинает болеть после хождения на ногах или сидения. Лежать постоянно не хочется, но сейчас приходиться. Йога и бассейн временно запретили, т.к.есть небольшой тонус. Раньше этой недели спина вообще не беспокоила в этом месте. Всё таки как можно хоть немного облегчить боль?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, в таких случаях рекомендуется ношение бандажа,размер бандажа подбирают по объёму бёдер, он снимает нагрузку на позвоночник во время ходьбы.И рекомендуется сделать узи лонного сочленения,возможно симфизит.
Дарья Константиновна, бандаж ношу теперь постоянно. Симфизит суть больше нормы 0.7. Т.е. это всё чем можно помочь себе?
На данном этапе только ношение бандажа ослабит нагрузку, рекомендуется ещё плавание,йога
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад14 ответов
- 2 часа назад5 ответов
- 2 часа назад3 ответа
- 4 часа назад25 ответов