Что вас беспокоит?
Вопрос психотерапевту
здравствуйте. постоянно ссорюсь со своей девушкой. из за каждой мелочи завожусь не на шутку. выливаю всена нее что в голову взбредет. сам страдаю от этого. в итоге она собралась уходить от меня. ничего не могу с собой поделать. гнев рветься наружу. может курс каких нибудь препаратов пропить или еще что то. понемногу ухожу в депрессию по этому поводу, что еще сильнее усугубляет ситуацию. а девушка говорит что больше терпеть это не может. ищет жилье. чувствую себя разбитым. как можно поправить ситуацию подскажите пожалуйста.
Добрый день.
Вы таким всегда были? Девушку понять можно, ей либо придётся адаптироваться в дальнейшем, постоянно уступать, но на это мало кто пойдёт из современных девушек, либо Вам придётся меняться, и принимать её со всеми плюсами и минусами.
Учиться самоконтролю нужно на приёме у психолога, девушка дорога? Строите планы на будущее с ней? Значит есть что терять, и нужно переступать через свои "тараканы", Вы же мужчина, а значит источник инициативы. Эмоции очень плохой помощник, нужно сначала думать, всё взвешивать, анализировать, а потом уже произносить. Слово порой может обидеть сильнее, чем физическая боль. Рекомендую задуматься, и обратиться за помощью, т.к. сами Вы вряд ли справитесь с этой проблемой. А разрыв отношений действительно сильно ударит по психологическому, а может и физиологическому здоровью. Рекомендую прислушаться, и принять рациональное решение, чтобы потом не желать и не заниматься самобичеванием.
Будьте здоровы!
Иван, спасибо огромное
И да, препараты не помогут изменить ситуацию и отношение, препараты притупят эмоциональную реакцию, а здесь требуются более кардинальные решения, переключить тумблер в голове. Как-то так.
Иван,а можно ли как то повлиять на ситуацию и вернуть отношения для начала?
Здравствуйте.
Препараты здесь малоэффективны. Самоконтроль слов и действия. Есть много методик как не срываться на близких нам людях-оч.эффективны. Но только сложно порой на практике применить.
А у вас как снежный ком, одно за другое и все по кругу каждый раз. Надо разорвать цепочку ,но с этим надо работать со специалистами.
Обратитесь к психоаналитику ,лучше вместе с девушкой и разберете ситуацию вместе если она не против будет.
Берегите друг друга
Наталья, спасибо огромное
Конечно можно! Для начала принести искренние извинения девушке, признать свою ошибку, искренность чувствуется сразу, и думаю она простит. Сделать подарок, те же цветы, какие она любит. Я досконально не знаю чем Вы её обидели, может потребуется немного времени. А далее уже работать над собой, долго и упорно. Контроль гнева, переосмысливание, мотивация...
Понимаете, я встречал такие ситуации в жизни, человек буквально зависим от своих эмоций, и в моменты пика его несёт, не может контролировать себя вообще. Разумеется, это помимо обиды еще несёт испуг, и впоследствии разрушает отношения окончательно. Поэтому показывать изменения нужно не на словах, а на деле. Общая "погода" в отношениях будет постепенно стабилизироваться, если после примирения Вы серьёзно начнёте меняться, конечно с помощью специалиста, иначе никак.
Вот еще вспомнила может пригодиться в практике. Много центров которые занимаются РАССТАНОВКАМИ.
Обращаются многие известные, богатые люди за помощью.
Как одни так и семьями.
удачи вам
Добрый день. Надо найти занятие для выхода агрессии, например бег по утрам.
Первоначально необходимо выяснить причины, предпосылки для ссор по этим мелочам. Тогда контроль над своими эмоциями будет не в тягость. И чаще говорить ей о чувствах добрых своих, извинившись за старое.
попробуйте поговорить с ней об этом, объяснить, что она вам дорога и вы не хотите ее терять. Вместе попытаться выяснить, что вас в друг друге раздражает, может это всего лишь из разряда - милые броняться, только тешятся. Решать конфликт нужно внутри отношений, иначе разлад не минуем, все будет копиться, таиться и окончательный крах в отношениях.
Добрый день. Да, Вы такой. Если девушка Вас любит- сделайте ее участником Ваших изменений. Любящий человек способен на многое. Сначала лучше поговорить откровенно, о том, КАК! Вы хотите измениться. Для того, чтобы сохранить отношения лучше предложить девушке совместный визит к семейному психологу. У специалиста многое станет понятно. Проблемы в семье- ВСЕГДА! Проблемы двоих. И в них сначала нужно разобраться вместе с любимым человеком.
Добровольно и честно расскажите о своих чувствах ей очно,не по телефону.А потом обучайтесь управлять своими эмоциями
Принятый ответ
Приветствую, Вас! Вам необходимо, в первую очередь, искренне извиниться перед своей девушкой. В остальном есть хороший старый русский способ. Когда начинаете "заводиться", разгорается ссора - наберите в рот воды и 3-4 минуты походите с ней. А потом поцелуйте свою половинку и радуйтесь тому, что она у вас есть.
Займитесь спортом. Лучше единоборствами, боксом и т.п. После спарингов на ринге ссориться ни с кем не захочется.
Добрый день. Вам нужно найти альтернативный выход из ситуации. Прежде всего поговорите с девушкой, извинитесь, попросите помочь вам поменяться. Негатив можно выплескивать занимаясь спортом, боксом например. Так же хорошо помогают занятия йогой, они успокаивают. Если вы совсем не в силах себя контролировать, то лучше обратиться к психологу.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад17 ответов
- 8 часов назад2 ответа
- 9 часов назад24 ответа
- 13 часов назад16 ответов