Что вас беспокоит?
Плохой сон в 9 месяцев
Здравствуйте. С самого рождения дочь плохо спит, особенно по ночам. Сейчас ей 9 месяцев, кушает и смесь, и общий стол. Просыпается в 6 утра, засыпает в 20:30-21:00. 2 дневных сна, 1ый сон в 9:30-10:00. 2й дневной сон - 14:30-15:00. Спит 1,5-2ч, с соской, отдельно в кроватке. За ночь просыпается раз 5-7. Кушает из них 3-4 раза. Глицин выписывали, но он нам не помог. Я уже отчаялась и не знаю что делать со сном, как убрать и минимизировать пробуждения, кормления. Может есть действенные советы или специалист, который сможет помочь?
Добрый день!
По описанной картине можно предположить перевозбуждение, так как для малыша 9 мес такое количество снов достаточно мало при большом суммарном времени бодрствования.
Подскажите, как укладываете на сон? Есть ли какие-то ассоциации/ритуалы на сон?
Ночью после пробуждения ребёнок плачет или спокойно бодрствует? Есть ли позитивные ночные «гуляния? (Ребёнок проснулся ночью и готов играть)
Здравствуйте, из ритуалов: включить звук шипения, положить на бочок, дать соску и игрушку помять. Сама засыпает. Если бывают трудности, то похлопываю по спинке.
В пробуждение плачет, очень редко играет:
На 3 сон она не засыпает, капризничает
А за сколько по времени начинаете готовить на дневные сны?
И в течение какого времени происходит самозасыпание?
Минут за 30, засыпание на первый сон 10-15 минут, на второй сон 15-20 мин
По представленному описание малыш ночью просыпается из-за перевозбуждения, так как нервная система пока что не готова к такому длительному бодрствованию перед ночным сном.
Отсюда частые ночные пробуждения с плачем и беспокойством. Так как ребёнок очень хочет спать, но спит поверхностно из-за возьуждения.
Смогли бы вы расписать дневничок сна и кормления за последние 2-3 дня (примерно как в самом вашем вопросе) с количеством ночных просыпаний 🙏🏻
1. Пробуждение в 6:00
2. 1 сон 9:30 - 11:00
3. 2 сон 14:30 - 16:00
4. Ночь в 20:30.
Просыпается за ночь:
1. 22:30
2. 00:00 (смесь)
3. 01:30-2:00
4: 3:20 (смесь)
5. 5:10
6. 6:00 подъем и смесь
Здравствуйте.
Задам уточняющие вопросы.
За 9 мес, были на консультации невролога?
-Для спокойного сна, нужна комфортная температура воздуха 22-24 градуса, лёгкая одежда.
Какой ужин у ребёнка?
Пробовали кормить более плотно перед ночным сном? Чтоб ночью меньше просыпалась на кормления.
Так же, для улучшения сна, можно попробовать детский Тенотен в каплях, по 10кап по утрам.
Доброе утро, да, у невролога были. Посоветовали глицин, которые никак не изменил ситуацию.
За температурой и влажностью смотрю.
На ночь ест смесь, перед этим могу дать фрукт или овощ в пюре
Принятый ответ
Попробуйте кормить кашей, мясное пюре, они дольше перевариваются, длительное чувство насыщения.
И капли.
Спасибо, буду пробывать
Здравствуйте, ноотропы впринципе не рекомендованы детям в виду их клинической неэффективности. Часто дети плохо спят ночью так как в течении дня перевозбуждаются.
В возрасте 9 месяцев общее количество дневного сна рекомендовано 3-3.5 часа. При этом время бодрствования перед ночным сном не более 3.5 часов.
Общее время сна 12-15 часов. Если ребенок встаёт в 6, два дневных сна по 2 часа (в сумме 4), значит в ночной сон следует ложиться около 7 часов вечера.
Распишите режим дня ребенка чуть подробнее.
Здравствуйте
1. Пробуждение в 6:00
2. 1 сон 9:30 - 11:00
3. 2 сон 14:30 - 16:00
4. Ночь в 20:30.
Просыпается за ночь:
1. 22:30
2. 00:00 (смесь)
3. 01:30-2:00
4: 3:20 (смесь)
5. 5:10
6. 6:00 подъем и смесь
Ребенок сам хорошо просыпается в 6.00?
Да, играет сразу
Пробуйте немного либо сместить на полчаса час второй дневной сон. Либо сдвинуть чуть раньше ночной сон. Плюс за час до ночного сна, максимально спокойное время, исключить просмотр гаджетов, ввести дополнительные ритуалы, прощание с игрушками, говорим игрушкам спокойной ночи, затемняем комнату, чтение сказок, проветривание перед сном.
Спасибо за рекомендации
Принятый ответ
На здоровье. Пробуйте либо чуть увеличить так же дневные сны, либо ночной сон.
Есть детки которые очень чутко относятся к изменениям в режиме, и от этого либо истерят в течение дня либо страдает ночной сон. Либо и то и другое вместе. Рекомендуется стараться по погоде конечно ежедневно гулять, скоро тепло, возможно один из снов проводить на улице.
Ещё один вариант в таких случаях ребенок возможно готовится скинуть один сон, хотя чаще это происходит ближе к 12-13 месяцам, но он должен быть не менее 3-3.5 часов, тогда обязательно стараться увеличить ночной сон до 11-12 часов.
Поняла, благодарю Вас
Здравствуйте
В данном возрасте уже нет необходимости в ночных кормлениях. Ребёнок просыпается так часто, потому что он не научился самостоятельно продлять сон, соответственно благодаря кормлению, он самостоятельно продляет сон. В данном случае, необходимо отучать ребёнка от ночных кормлений.
Доброе утро, а как правильнее будет отучать от смеси на ночь?
Если малыш плачет, как быть?
Стараться успокоить, покачать, погладить
Плакать будет в любом случае, но это буквально 3 дня и потом научится самостоятельно спать
А соска как то может влиять?
На плохой сон? Может, если ребёнок просыпается, когда ее теряет
Все понятно, спасибо
Принятый ответ
На здоровье!
Здравствуйте!
Глицин в подобных случаях не назначается.
В таких случаях рекомендуется поддерживать микроклимат помещения: влажность 40-60 процентов и температуру 18-20 градусов, проветривать перед сном, плотно зашторивать окна, купать перед сном.
Здравствуйте!
Норма общего суточного сна в 9 месяцев от 12 до 14 часов.
Суммарное время дневного сна составляет 2-3 часа, ночного 10-12 часов. Время бодрствования между дневными снами -3-4 часа.
В нашей ситуации получается дневной сон меньше, чем нужно
Распишите, пожалуйста, режим дня вашего ребенка чуть чуть подробнее. Во сколько именно ночью ребенок просыпается? Как давно это длится?
Здравствуйте, малышка с рождения плохо спит, говорили, что со взрослением пройдёт, но увы
1. Пробуждение в 6:00
2. 1 сон 9:30 - 11:00
3. 2 сон 14:30 - 16:00
4. Ночь в 20:30.
Просыпается за ночь:
1. 22:30
2. 00:00 (смесь)
3. 01:30-2:00
4: 3:20 (смесь)
5. 5:10
6. 6:00 подъем и смесь
Похожие вопросы по теме
- 57 минут назад28 ответов
- 1 час назад32 ответа
- 1 час назад41 ответ
- 2 часа назад5 ответов