Что вас беспокоит?
Как принимать витамины.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в какое время суток принимать йод актив, селен и цинк. И можно ли принимать их вместе. Спасибо 🙏!
Сахарный диабет 2 типа, ИБС.
63 года
9 Мая 2025·Просмотров: 877·Анонимный пользователь
Здравствуйте!
Йод-актив рекомендуется принимать в утренние часы, но не в вечерние, так как йод может стимулировать обмен веществ и мешать сну
Селен - утром , возможно лучше совместно с приемом пищи
Цинк - в обед или вечером
По итогу :
Утром - йод и селен
Вечером - цинк
Похожие вопросы по теме
- 58 минут назад8 ответов
- 1 час назад4 ответа
- 1 час назад5 ответов
- 6 часов назад5 ответов