Проблемы с коленями

Здравствуйте. По мрт у меня остеоартроз обеих коленных суставов 1ст по Keligren, хондромаляция границы фасет надколенника 4 ст по ICRS (оба колена) , дегенеративное изменение медиального мениска 1 ст., дегенеративное изменение передней крестообразной связки (правое колено),задней связки (левое колено), медиальный синовит(оба колена). Синовиальная киста 0,5×1×0,6 см левое колено. Надколенник тип II по Wiberg(оба колена). Проходила не один раз лечение противовоспалительными препаратами, дипроспан,ферматрон;флексотрон соло, кросс, уколы румалон, хондрогард, проходила ЛФК. Всё бесполезно. На левой ноге отёк, спазмы от колена до бедра по наружной стороне, начал болеть и щёлкать тазобедренный сустав. При ходьбе острая боль(особенно по лестнице), при разгибании коленей сильный хруст. В правом колене бывает выпадание. Что посоветуете делать?