Что вас беспокоит?
Ослабление мышц тазового дна
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, на сколько действенны упражнения Кегеля при подпускании мочи. Было во время рвоты (раньше не было), и намного раньше, если на скакалке прыгала бывало
Здравствуйте. При начальной форме опущения эти упражнения очень эффективны, они действительно хорошо помогают, но Выполнять их нужно ежедневно, не пропускать ни одного дня и тогда Через несколько недель Вы можете почувствовать эффект
Принятый ответ
Здравствуйте
Упражнения Кегеля хороши для профилактики данных состояний , но конкретно для коррекции лучше использовать тренажеры кегеля ( kgoal, tonis) , либо вагинальные шарики .
Заниматься с ними ежедневно по 10-15 минут
Дарья, здравствуйте!
В подобной ситуации все зависит от степени и причины.
В любом случае, при комплексном подходе, упражнения Кегеля эффективны. Делать их следует ежедневно, не пропуская.
Можно с использованием специальных влагалищных тренажеров.
Есть также методы аппаратной коррекции стрессового недержания.
Оперативное лечение — как крайний вариант.
Здравствуйте
Если имеет место быть опущение первой степени ,начальных стадий упражнения достаточно эффективны. Главное проводить их регулярно , дополнительно можно использовать тренажеры Кегеля. .
Здравствуйте, упражнения Кегеля считаются достаточно эффективными при ослабление стенок влагалища, Они помогают вернуть тонус. Но если есть проблемы с недержанием мочи, то рекомендуется обратиться к гинекологу на очный осмотр, он оценит состояние стенок, проведет кашлевые пробы. Возможно потребуются другие способы коррекции
Здравствуйте, Дарья. При ежедневных упражнениях есть эффект(несколько подходов в день). Примерно через месяц должен быть уже первый эффект. Такие упражнения зачастую очень эффективны, но в дальнейшем если их перестать делать, то возможно симптомы могут через какое-то время вернуться.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад3 ответа
- 4 часа назад4 ответа
- 4 часа назад2 ответа
- 5 часов назад5 ответов