Что вас беспокоит?
Лишний вес
Кушаю раз в день вечером, за день прохожу более 15км каждый день, и наоборот набираю вес,
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Скажите, какой у вас рост и вес?
Стабилен ли менструальный цикл?
какие-либо анализы уже сдавали?
Питание 1 раз в день является стрессом для организма, что как раз может препятствовать борьбе с весом. Рекомендуют питаться 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Пост 180, вес сейчас уже 95
Цикл у вас стабилен?
Анализы никакие еще не сдавали?
Анализы не сдавал
В этом случае рекомендуют пройти обследование:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- ТТГ, Т4 св.
- гликированный гемоглобин
- ферритин (норма минимум 45)
- витамин Д
- кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии)
- пролактин
Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут
- ГСПГ
- общий тестостерон
+ узи органов брюшной полости и щитовидной железы
Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин
Если значимых отклонений не будет, тогда можно рассмотреть вопрос о медикаментозном снижении веса (с учетом того, что питание и нагрузки не помогают снизить массу тела)
Рассматриваете ли вопрос о медикаментозном снижении веса?
А если без сдачи анализа, сразу можно употреблять что нибудь?
2_3 дня не будет возможности исключить физ нагрузки
Без обследования не рекомендуют прием препаратов для снижения веса, так как нужно исключить органические причины лишнего веса и противопоказания к приему препаратов
Принятый ответ
Здравствуйте
Какой рост и вес на данный момент
Кушать 1 р в день не правильно
Основные приемы пищи должны быть и перекусы небольшие
Больше белка , клетчатки
Потому что питание 1 р в день это стресс для организма
Пост 180, вес сейчас уже 95
Анализы не сдавали никакие ?
Нет не сдавал
Рекомендую проверить ТТГ, т4 св , глюкоза крови , Ферритин , вит д , пролактин
Их нарушение может влиять на вес
Если все в норме, то эндокринной причины набора веса нет и можно рассмотреть препараты для снижения веса
После сдачи анализов, можно вам отправить результаты, подскажите что да как
Да конечно , посмотрим
Принятый ответ
Здравствуйте !
Какой рост и вес ?
. Если Есть лишний вес . В таких случая рекомендовано дообследование - оак - глюкоза , гликированный гемоглобин
- пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла ( при нерегулярном цикле ) - Ттг , т4 св
- при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют , повышении давления - кортизол вечерней слюны
- на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин,
Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза Узи брюшной полости
Пост 180, вес сейчас уже 95
Имт 29,3- избыточный вес есть
После дообследование консультация эндокринолога для решения о необходимости назначения терапии для снижения веса
Принятый ответ
Здравствуйте, обычно в таких случаях рекомендуется до обследование гормонов щитовидной железы ТТГ, т4св, Ат -ТПО, УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости, так же половые гормоны Пролактин, Кортизол, ФСГ, ЛГ, Тестостерон, Эстрадиол на 3-5 день МЦ ( соблюдая правила сдачи) , ОАК, ОАМ, БХ ( глюкоза крови, липидный профиль, амилаза, ггтп, АСТ, АЛТ, билирубина прямой общий, креатинин, мочевина) , ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин,выше перечисленные анализы для исключения вторичных признаков лишнего веса, при нормальных референтных значений анализов , препораты от лишнего веса рекомендуется при ИМТ не менее 27 .
Принятый ответ
Здравствуйте. Постарайтесь кушать три раза в день завтрак, обед и ужин, соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, не голодайте. Можно сдать кровь на ттг, ферритин, витамин д, глюкозу, креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы, если будут узлы сдать кровь на кальцитонин. Для снижения веса если есть ожирение то можно принимать один из следующих препаратов, орлистат, сибутрамин, лираглутид, семаглутид
Здравствуйте!
Первоначально стоит исключить причины, которые могут влиять на набор веса:
Из анализов можно сдать:
-ТТГ, т4св, АТ-ТПО- для исключения проблем со щитовидной железой.
-Ферритин- норма более 45
-Витамин д3- норма более 30
- сдать кортизол вечерней слюны ( слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести на исследование) по этому анализу мы можем исключить гиперкортицизм. Этот анализ смотрим, если есть проблемы с давлением , багровые растяжки в области живота .
- анализ на пролактин с раскладом на макропролактин, соблюдая правила сдачи анализа
-глюкоза+ гликированный гемоглобин
-бх крови( Алт, аст, билирубин, общий белок, Креатинин, мочевина)
- узи органов брюшной полости
- липидограмма
Питаться нужно 3-4 раза в день, одного раза недостаточно , организм может, наоборот ," запасать " и от этого вес будет расти . Плюс нагрузка 15 км в течении дня, а прием пищи вечером, т.е. то что мы наели вечером уже не расходуется , а запасается.
Какой у вас сейчас рост и вес?
Похожие вопросы по теме
- 56 минут назад5 ответов
- 2 часа назад14 ответов
- 3 часа назад10 ответов
- 3 часа назад8 ответов