Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3236500

Что вас беспокоит?

Боязь летать на самолете

Добрый день. Последние 2 года моя дочь 15 лет очень боится летать на самолете, но исключить полеты нельзя, т.к. отец живет за границей и она периодически летает к нему в гости. У нее начинается учащенное дыхание, тремор рук, дрожь, она цепляется за кресла и т.п. Скоро ей снова предстоят довольно длительные перелеты. Подскажите, пожалуйста, как мне ей помочь? Что принимать, сколько времени перед полетом и проч. Спасибо.

15 лет
14 Мая 2025·Просмотров: 243·Мегина Анна

Принятый ответ

Здравствуйте!

Изучила ваш вопрос.
По описанию можно предположить панические атаки , которые возникают во время полёта .
В данном случае может быть информативно обратиться очно к психотерапевту для назначения лечение и подбора терапии. Вероятно у ребёнка аэрофобия .

Принятый ответ

Анна, здравствуйте. Симптоматика, которую Вы описываете, очень напоминает паническую атаку. В данной ситуации заочно сложно дать какой-то совет. Нужна комплексная диагностика, ее проводят врачи-психотерапевты. Они же обучают пациентов техникам как справляться с тревогой, иногда назначают терапию, чтобы было легче переносить подобные ситуации.

Принятый ответ

Добрый день!
В этом вопросе вам помогут специалисты более компетентные в этой области , это психиатры. Они назначат необходимую терапию для снижения тревоги. И уже на фоне нее ребенок сможет спокойно преодолевать страх полетов.

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описываемой ситуации наиболее вероятно возникновения панических атак во время перелёта. В Таких ситуациях обычно рекомендуют очную консультацию психиатра или психиатра -невролога, так как могут назначаться противотревожные препараты, назначением которых занимаются именно эти специалисты.

Принятый ответ

Анна, здравствуйте!
Вероятнее всего, у вашей дочери развилась аэрофобия, паническая атака, высокая тревожность. В таких случаях рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту.
Попробуйте поговорить с ней заранее о маршруте, длительности полёта и его особенностях.
Некоторые люди отмечают положительный эффект от расслабляющих видео /аудио, например, медитации, расслабляющая музыка в наушниках.
Дыхательная гимнастика также может помочь: дыхание 4-7-8: вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8.
Если есть возможность и желание, то может помочь конегтивно-поведенческая терапия. Иногда хватает даже 2-3 сессий со специалистом.
Очень хорошо, что вы заботитесь об этом 🙏 с правильной поддержкой все можно преодолеть!

Здравствуйте, я врач педиатр Панова Евгения Григорьевна. Конечно в данном случае лучше обратиться к психотерапевту. Есть несколько отвлекающих процедур: почитать журнал, послушать музыку или поговорить с попутчиком. Также может помочь техника глубокого дыхания. Отвлекать себя какими-то подсчетами и анализами, мозг перестает фокусироваться на самом страхе и занимает себя вычислительной деятельностью.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.