Что вас беспокоит?
Тревога которая не проходит
Она не проходит несколько дней , какие страхи я примерно понимаю, но я не думаю о них, не провоцирую себя , но тревога меня не покидает, расшатанная психика
Нет
23 года
21 Мая 2025·Просмотров: 57·Иван
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день, Иван. В вашей ситуации самым эффективным способом будет, терапия с психологом/ психотерапевтом, в технике КПТ ( когнитивно- поведенческая терапия). Это очень мощная помощь, если вы не хотите обращаться к медикаментозной терапии.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад5 ответов
- 3 часа назад10 ответов
- 6 часов назад12 ответов
- 8 часов назад27 ответов
- 10 часов назад37 ответов
- Вчера в 21:256 ответов
- Вчера в 19:176 ответов
- Вчера в 18:2724 ответа
- Вчера в 18:2116 ответов
- Вчера в 18:1812 ответов