Что вас беспокоит?
Не растёт левая ягодица и под ней боли
Добрый день! Занимаюсь спорт залом несколько лет. Ягодицы подросли, но левая отстает. Это заметно по обьему и складке под ягодицей. Ходила к врачу, сказали что 90% это дисплазия тазобедренного сустава(тк у меня ротация левой ноги, ограничения когда прижимаю колено к груди, колено как бы в сторону уходит, а правое колено могу спокойно прижать, и перекошенный таз) Заметила что, при определеном упражнение(выпады) начинает болеть седалищный нерв(это мое предположение). Пожалуйста, помогите мне, разобраться почему не растёт ягодица? Может надо с делать какие то снимки, и картина будет пояснее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По-моему, вы довольно подробно сами ответили на свой вопрос.
Разные "складки под ягодицей" - следствие дисплазии и перекошенного таза.
Отстаёт в росте потому, что движения в тазобедренном суставе ограничены. Из-за ограничения амплитуды движения не все мышечные волокна включены в работу. Справа работают ягодичные мышцы в полном объёме, слева - часть не работает. Отсюда разница.
Для подтверждения последствий дисплазии и перекошенного таза достаточно будет выполнить обзорную рентгенографию костей таза.
Как исправить разницу в объёме - снизить нагрузку на правую ногу или ограничить амплитуду движений до уровня левой. Стараться работать максимально одинаково.
Никита Олегович, здравствуйте!
Спасибо за ответ!
На тренировках хорошо чувствую мышцы, что левой, что правой. Упражнения все идут изолированные, по очередности, все приседы убрала, тк криво распределяется нагрузка.
Подскажите, пожалуйста, а может ли она отставать из-за седалищного нерва?
ягодицы иннервируют ягодичные нервы, а не седалищный. Но и эти нервы могут быть сдавлены перенапряжённой грушевидной мышцей или малыми наружными ротаторами. Сдавление нервов проявляется болью в определённом положении - как Вы и описали. Для точного ответа нужен осмотр.
Никита Олегович, благодарю за ответ !
Принятый ответ
Здравствуйте, дисплазия возможна, нужно делать обзорную рентгенографию костей таза с захватом тазобедренных суставов. ЛФК с инструктором скорее всего понадобится.
Принятый ответ
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
▪️ Из-за дисплазии тазобедренного сустава и перекоса таза левая сторона получает меньшую нагрузку, что тормозит рост ягодичной мышцы. Ротация ноги и ограниченная подвижность мешают правильной технике упражнений, перенаправляя нагрузку на другие мышцы или суставы, что может вызывать боль (например, в седалищном нерве при выпадах)
▪️ Что делать:
▪️ 1. Диагностика: рекомендуется сделать МРТ или КТ тазобедренного сустава и пояснично-крестцового отдела, чтобы оценить степень дисплазии и состояние нервов
▪️ 2. Коррекция дисбаланса: рекомендуется обратиться к остеопату или мануальному терапевту для работы с перекосом таза
▪️ 3. Тренировки: рекомендуется исключить асимметричные упражнения (выпады, болгарские приседы) и делать акцент на изолированную нагрузку (махи в кроссовере, ягодичный мост на одну ногу)
▪️ Без устранения причины (дисплазия + перекос) прогресс будет ограничен
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад3 ответа
- 4 часа назад5 ответов
- 12 часов назад3 ответа
- 13 часов назад2 ответа