Частые орви, быстрая утомляемость — вопрос №3272219

Question

Частые орви, быстрая утомляемость — вопрос №3272219

Ксения

93 просмотра

25 мая 2025

В ноябре 2022г был дефицит вит д(13ед), врач назначал 10.000 ед вигантола 8нед с последующей корректировкой дозы. После курса повторный анализ показал 34, далее пила 2000ед вигантола. Потом перестала пить вообще. Сегодня сдала и результат прикрепила. Как теперь принимать?

Возраст: 33

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дефицит витамина д

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить медицинскую консультацию онлайн быстро, просто и без регистрации! Сервис работает круглосуточно и без выходных.

Онлайн консультация врача

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

5 ответов врачей

Пожаловаться

Ксения, 25 мая

Клиент

Евгений Вячеславович, но ведь 2000 вигантола это же профилактика. А для восполнения дефицита?

Пожаловаться

Зимков Евгений Вячеславович, 25 мая

Врач КДЛ

Нет, дозировка 2000 международных единиц подходит и для восполнения дефицита витамина Д в организме.
Принимать витамин Д в более высокой дозировке не нужно.
Поскольку в противном случае велик риск развития передозировки.
Передозировка витамина Д может проявляться нежелательными побочными эффектами со стороны ЖКТ.
В частности: тошнотой, запорами и изжога.
Поэтому препарат должен постепенно накапливаться в организме.
Желательно принимать препарат в такой дозировке на протяжении, повторюсь, как минимум, 3 - х месяцев.
Витамин Д будет медленно накапливаться.
Через 3 месяца дефицит витамина Д, вероятнее всего, будет ликвидирован.
Помимо фармакатерапии, в подобных ситуациях очень важно, регулярно употреблять продукты, о которых я написал выше.
То есть в идеале нужно, чтобы витамин Д поступал в организм не только из лекарственного препарата, но и из продуктов питания.

Пожаловаться

Ксения, 26 мая

Клиент

Екатерина Евгеньевна, нет. Это тоже может влиять?

Пожаловаться

Белоусова Екатерина Евгеньевна, 26 мая

Фтизиатр, Терапевт

Да, конечно, скрытый дефицит железа или витаминов снижает иммунитет

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Гипотериоз И АИТ, что принимать и какая картина?

5 ответов

4 декабря 2020

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Дефицит витамина д

5 ответов

11 ноября 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Недостаток витамина Д

5 ответов

13 февраля 2023

Мария, Балашиха

Вопрос закрыт

Дефицит витамина д при беременности

5 ответов

17 ноября 2023

Анна

Вопрос закрыт

Понижен витамин Д у ребёнка

5 ответов

8 января 2024

annakrutko@bk.ru, Москва

Вопрос закрыт

Низкий уровень глюкозы натощак и постоянная усталость

6 ответов

29 февраля 2024

Анна

Вопрос закрыт

Витамин д у ребенка в 9 лет

1 ответ

25 февраля

Светлана, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Чистякова Ирина Валерьевна, 25 мая · Accepted Answer · 2025-05-25T20:00:34+03:00

Здравствуйте, уровень витамина Д у вас недостаточный . Оптимальный уровень- 40-60 нг/мл. Поэтому принимать сейчас нужно в лечебной дозировке , как назначал вам врач ( 10000ед) , зачем через 2 месяца контроль , если уровень достиг оптимального , перейти на профилактическую дозу 2000 ед.
Витамин Д - жирорастворимый витамин. Поэтому если в рационе мало жиров , он будет хуже усваиваться .

Зимков Евгений Вячеславович, 25 мая · Accepted Answer · 2025-05-25T21:26:48+03:00

Здравствуйте!

1. Обнаружено снижение витамина Д, в крови что указывает на дефицит этого витамина в вашем организме.
В норме уровень витамина Д должен составлять от 50 до 60 единиц.
Поэтому в вашем случае запасы витамина Д снижены в 2 раза.
Оптимальная дозировка вигантола составляет 2000 международных единиц в сутки.
Поэтому жевательно возобновить приём вигантола в этой дозировке.
Вигантол в подобных ситуациях рекомендуется принимать не менее трёх месяцев.
Через 3 месяца для контроля эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на 25 - ОН - витамин Д.

2. В подобных ситуациях, помимо фармакотерапии, рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином.
Витамином Д богаты:
А. Жирные сорта рыбы
Б. Высококачественные сливочные и растительные масла.
В. Молоко и кисломолочные продукты, включая твёрдый сыр и творог.
Г. Любые сорта орехов.

Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.

Кочан Анна Александровна, 25 мая · Accepted Answer · 2025-05-25T22:40:02+03:00

Здравствуйте! Подобный результат соответствует недостаточности витатмина Д.

Витамин Д3 при недостаточности принимается в дозировке 6000 Ме в течение 4 недель, далее по 2000 Ме постоянно. Прием утром после еды до 11:00, в рационе обязательно должны присутствовать жиры (масло, оливки, сало, авокадо). Принимали правильно в прошлый раз? 10 тысяч достаточно большая дозировка, видимо не очень хорошо усвоился.

Белоусова Екатерина Евгеньевна, 26 мая · Accepted Answer · 2025-05-26T02:36:39+03:00

Здравствуйте.
Можно отметить дефицита витамина Д. Обычно врачи в таких ситуациях рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно, особенно в период зимы.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуется принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.

Проверяли ли уровень ферритина, В12, В9?

Афанасьева Алина Игоревна, 26 мая · Accepted Answer · 2025-05-26T09:37:18+03:00

Здравствуйте.
Норма витамина Д считается > 30 , все что ниже считается дефицитом, в таких случаях рекомендуют принимать витамин Д - колекальциферол (торговые наименования: аквадетрим или вигантол или фортедетрим).
Аквадетрим есть в каплях (1 капля=500 МЕ) и таблетках по 500МЕ, 1.000МЕ, 2.000МЕ
Вигантол в каплях (1 капля=500 МЕ)
Фортедетрим только в капсулах по 2.000МЕ, 4.000МЕ или 10.000МЕ
Выберите удобную для вас форму приема: принимать в каплях или в таблетках
В таких ситуациях рекомендуют принимать 7.000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев. Через 2 месяца контролируют анализ на витамин Д, чтобы убедиться, что он пришел в норму (более 30).
Также можно дополнительно добавить к приему витамин К2 в дозировк 100 маг для лучшей усваимости витамина Д.
Кроме того, стоит оценить другие дефицитные состояния, если не делали этого.
Вмитамин В12, фолиевая кислота, ферритин.