Что вас беспокоит?
Частые орви, быстрая утомляемость
В ноябре 2022г был дефицит вит д(13ед), врач назначал 10.000 ед вигантола 8нед с последующей корректировкой дозы. После курса повторный анализ показал 34, далее пила 2000ед вигантола. Потом перестала пить вообще. Сегодня сдала и результат прикрепила. Как теперь принимать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, уровень витамина Д у вас недостаточный . Оптимальный уровень- 40-60 нг/мл. Поэтому принимать сейчас нужно в лечебной дозировке , как назначал вам врач ( 10000ед) , зачем через 2 месяца контроль , если уровень достиг оптимального , перейти на профилактическую дозу 2000 ед.
Витамин Д - жирорастворимый витамин. Поэтому если в рационе мало жиров , он будет хуже усваиваться .
Принятый ответ
Здравствуйте!
1. Обнаружено снижение витамина Д, в крови что указывает на дефицит этого витамина в вашем организме.
В норме уровень витамина Д должен составлять от 50 до 60 единиц.
Поэтому в вашем случае запасы витамина Д снижены в 2 раза.
Оптимальная дозировка вигантола составляет 2000 международных единиц в сутки.
Поэтому жевательно возобновить приём вигантола в этой дозировке.
Вигантол в подобных ситуациях рекомендуется принимать не менее трёх месяцев.
Через 3 месяца для контроля эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на 25 - ОН - витамин Д.
2. В подобных ситуациях, помимо фармакотерапии, рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином.
Витамином Д богаты:
А. Жирные сорта рыбы
Б. Высококачественные сливочные и растительные масла.
В. Молоко и кисломолочные продукты, включая твёрдый сыр и творог.
Г. Любые сорта орехов.
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Евгений Вячеславович, но ведь 2000 вигантола это же профилактика. А для восполнения дефицита?
Нет, дозировка 2000 международных единиц подходит и для восполнения дефицита витамина Д в организме.
Принимать витамин Д в более высокой дозировке не нужно.
Поскольку в противном случае велик риск развития передозировки.
Передозировка витамина Д может проявляться нежелательными побочными эффектами со стороны ЖКТ.
В частности: тошнотой, запорами и изжога.
Поэтому препарат должен постепенно накапливаться в организме.
Желательно принимать препарат в такой дозировке на протяжении, повторюсь, как минимум, 3 - х месяцев.
Витамин Д будет медленно накапливаться.
Через 3 месяца дефицит витамина Д, вероятнее всего, будет ликвидирован.
Помимо фармакатерапии, в подобных ситуациях очень важно, регулярно употреблять продукты, о которых я написал выше.
То есть в идеале нужно, чтобы витамин Д поступал в организм не только из лекарственного препарата, но и из продуктов питания.
Принятый ответ
Здравствуйте! Подобный результат соответствует недостаточности витатмина Д.
Витамин Д3 при недостаточности принимается в дозировке 6000 Ме в течение 4 недель, далее по 2000 Ме постоянно. Прием утром после еды до 11:00, в рационе обязательно должны присутствовать жиры (масло, оливки, сало, авокадо). Принимали правильно в прошлый раз? 10 тысяч достаточно большая дозировка, видимо не очень хорошо усвоился.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Можно отметить дефицита витамина Д. Обычно врачи в таких ситуациях рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно, особенно в период зимы.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуется принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.
Проверяли ли уровень ферритина, В12, В9?
Екатерина Евгеньевна, нет. Это тоже может влиять?
Да, конечно, скрытый дефицит железа или витаминов снижает иммунитет
Принятый ответ
Здравствуйте.
Норма витамина Д считается > 30 , все что ниже считается дефицитом, в таких случаях рекомендуют принимать витамин Д - колекальциферол (торговые наименования: аквадетрим или вигантол или фортедетрим).
Аквадетрим есть в каплях (1 капля=500 МЕ) и таблетках по 500МЕ, 1.000МЕ, 2.000МЕ
Вигантол в каплях (1 капля=500 МЕ)
Фортедетрим только в капсулах по 2.000МЕ, 4.000МЕ или 10.000МЕ
Выберите удобную для вас форму приема: принимать в каплях или в таблетках
В таких ситуациях рекомендуют принимать 7.000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев. Через 2 месяца контролируют анализ на витамин Д, чтобы убедиться, что он пришел в норму (более 30).
Также можно дополнительно добавить к приему витамин К2 в дозировк 100 маг для лучшей усваимости витамина Д.
Кроме того, стоит оценить другие дефицитные состояния, если не делали этого.
Вмитамин В12, фолиевая кислота, ферритин.
Похожие вопросы по теме
- 17 Октября 20214 ответа
- 6 Мая 20229 ответов
- 29 Января 202312 ответов
- 17 Марта 20243 ответа