Боль в суставе

Здравствуйте! В последнее время беспокоит боль в тазобедренном суставе. Боль возникает с левоц стороны когда начинаю подниматся с положения сидя. Боль возникла нелелю назад. Как правило врзникает если долго сижу. С чем и связывают эту проблему. А сидеть приходится подолгу так как работа в офисе. Подскажите, пожалуйста, возможно ли восстановить сустав! Мне 44 года. Спасибо!