Лактостаз или мастит?

Добрый день. Кормлю грудью, роды первые, ребенку 1,5 месяца. Периодически на обоих грудях бывали застои, рассасывались, больше на левой. С 18 мая там образовался плотный комок, и поднялась температура в тот день, приняла парацетамол, и мазала траумелем С, стал поменьше но не прошёл. Температура больше не поднималась. Если честно с 18 числа практически не мазала мазью, не всегда делала лимфодренажный массаж, только когда был дискомфорт, было некогда (о чем теперь сожалею) с ребенком одна занимаюсь. Помогало, но вчера комок снова стал побаливать, пробовала сцедиться до "последней капли" молокоотсосом после того как ребенок поел и уснул, прикладывала холод, мазала мазью, кормлю постоянно с приоритетом этой грудью, делала сегодня днем сама себе массаж. Температура днем была 37, сейчас 36,7 прикладывать ребенка не больно, появилось небольшое покраснение на груди поверх растяжек, но мне кажется от молокотсоса, болевые ощущения только при надавливании на эту область, она округлая с неровными краями, плотная как камень, распологается над соском, ровно в 1/4 груди, в сторону ближе к другой груди. На соске белых точек нет. К врачу и на узи смогу попасть только в понедельник. Какие рекомендации дадите и что это все таки может быть? Так же в обоих грудях есть фиброаденомы подтвержденные, не росли не увеличивались с момента обнаружения (7 лет). Вторая грудь мягкая