Шумные мысли — вопрос №3325490

Здравствуйте! В последние 4 дня сильно беспокоит странное ощущение шумных мыслей... Раньше мысли были как бы фоном, и всегда были подконтрольны. Теперь они стали шумными, будто наравне со своим голосом и иногда не получается выкинуть их из головы. Например: смотрю фильм, или слушаю музыку, и когда прекращаю, в голове просто могут заедать отрезки музыки, фраз, какие то иные фрагменты (звуковые, визуально ничего такого не ощущается). Иногда становится легче, иногда тяжелее, ощущается какая то тяжесть в голове, словно давление, хотя само давление не сильно повышено (от невролога стоит диагноз всд). Когда концентрируюсь на чем то, то это обычно проходит, но как только перехожу в состояние покоя, то сразу начинается. Также, как уже упомянул, наблюдаюсь у невролога (регулярные головные боли), сказали что это случается на фоне стресса (мышцы в районе шеи всегда напряжены), назначили тофизопам и воздержаться от работы. На назначение практически забил, ибо работать нужно, и вот, случилось то, что случилось. Сразу начал прием тофизопама, сильных изменений не заметил. На второй день на фоне тревоги возникла паническая атака, после которой мысли устаканились. Стали как обычно. Успокоился, думал прошло, но на утро опять шум вернулся, не могу избавиться от каких то повторяющихся отрывков в памяти. Уверен, раньше такого не было. Побывал вчера у психиатра, назначили спитомин, но у него эффект активный начинается только через 3-4 недели, а как мне бороться с этим шумом в моменте? Тревожит очень сильно эта ситуация, боюсь, не схожу ли я с ума.
Тревожность у меня всегда была, и в детстве подобные случаи кстати тоже были! Навязчивые мысли преследовали примерно в течение года, потом само как-то и прошло, возможно на фоне активного общения и дружбы с ровесниками, стал чаще коммуницировать с людьми, не совсем понимаю что случилось сейчас. Помогите чем можете пожалуйста, или хотя бы скажите, эффективны ли будут препараты, назначенные мне?

Возраст: 25