Не разгибается локоть после гипса — вопрос №3361681

Посмотрел фото

Спасибо,да теперь вижу фото.
Не волнуйтесь,я понимаю,что до 1 июля еще много времени,но тем не менее продлжайте рарабатывать сустав.Вы правильно делаете,что перед ЛФК нескольк минут уделяете "разогреву" мягких тканей.Допускается лёгкий массаж мышц, поглаживание,без грубых механических воздействий, и только поотом приступать к ЛФК. Наша главная задача,когда воникает контрактура,направленность ЛФК_это постепенно,плавно восстановить объем движений и силы мышц конечности.При выполнении очень важно не преодолевать боль.Боль терпеть нельзя и через боль никакие упражения нельзя выполнять!Необходимо избегать резких движений и перегрузок, которые могут вызвать боль.
Отек мягких тканей пока,что будет какое-то время присутсвовоать,поэтому физиотерапия будет как раз таки очень даже кстати.лечение должно быть в комплексе: выполняем ЛФК +массаж+физио.Всё вместе улучшает трофику тканей и тем самым снижает боль в суставе,мышцы постепенно "адаптируются" и реагируют нормально на нагрузку при ЛФК.Из физио можно выполнять: Электрофоре с 3% KJ , или лидазой №10,магнитотерапия.
Комплекс упражений ЛФК-должен включать сначала пассивные движения ,а потом активные.Активные движения увеличиваются и по частоте и кол-ву по мере того,как и на сколько увеличивается объём движений в суставе.
В упраженнеия необходимо включать сначала упражнения:
1) на сгибания/разгибания в локтевом суставе, пронацию и супинацию ("суп налил-суп-пролил")пассивные и активные движения.Выполняем в свободном темпе,по 5-10 раз
2)Вращательные движения в локтевом суставе-сначала можно начинать с плечевого пояса и постепенно приступать к локтевому суставу.Ребенок может вращать предплечье внутрь и наружу, стараясь постепенно увеличивать амплитуду движений.
3)Можно выполнять также легкие упражения с предметами.Напрмер,карандаши,пуговицы,резиновые необльшие мячики-перемешать по столу,и в кистях-пальчиками.Упражения на мелкую моторику.Повторит 5-10 раз.
4)пассивная "растяжка"-мама держит ребёнка за пальчики и очень медленно плавно,как бы вытягивает каждый пальчик и кисть, с элементами поглаживания.Не вкоем случае нельзя тянуть с силой или другие механические активные воздействия!
5)и только когда мышцы будут достаточно "прогреты"-можно приступать к упражениям с небольшими гантелями или резиновыми лентами для укрепления мышц плечевого пояса и предплечья.

Руку сначала разогреть нужно, а потом применять предметы, а так результат будет не очень хороший.