Что вас беспокоит?
Непереносимость лактозы
здравствуйте. Мне 28. Сдала анализ ради интереса. Стоит ли вводить ограничения на какие-то продукты?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день!
По результату генетического исследования обнаружена мутация в гене МСМ6.
Этот ген кодирует фермент лактАзу.
ЛактАза осуществляет переваривание молочного сахара лактОзы.
Наличие мутации в гене МСМ6 обычно приводит к развитию лактазной недостаточности.
ЛактОзой богаты следующие продукты:
- Молоко
- Мороженое
- Сыр
- Творог
- Йогурт
- Кефир
- Ряженка
- Сливки
- Сметана
- Молочная сыворотка
- Молочный шоколад
- Шоколадные конфеты
То есть речь идёт о продуктах, содержащих молоко, компоненты молока, либо являющихся продуктами переработки молока, либо его компонентов.
Поэтому при лактазной недостаточности желательно ограничить употребление всех перечисленных продуктов.
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Генотип С/С в анализе свидетельствует о наличие лактазной недостаточности , которая может развиться во взрослом возрасте.
При таком генотипе , расщепление лактозы в тонком кишечнике не происходит на достаточном уровне( из-за сниженной выработки фермента лактазы ) и при попадании в толстый кишечник вызывает вздутие , диарею.
Обычно, если присутствуют такие симптомы при употреблении молочных продуктов, то их стоит ограничить.
Если таких симптомов нет, то разрешается употреблять кисломолочные продукты( йогурт кефир) , творог , твердый сыр . А также безлактозные продукты.
Принятый ответ
Виктория, здравствуйте.
Согласно результату исследования выявлена низкая активность лактазы, то есть у Вас имеется предрасположенность (генетическая особенность) к сниженной переносимости лактозы.
Предрасположенность не равняется болезни.
Ограничивать продукты или нет, зависит от Вашего состояния.
Если периодически у Вас бывает вздутие живота, повышенное газообразование, диарея после употребления молочных продуктов, тогда имеет смысл в ограничении продуктов, содержащих лактозу. В подобной ситуации можно кушать твердые сыры, кисломолочные продукты, безлактозное/овсяное/соевое молоко.
Если проблем с ЖКТ у Вас не наблюдается, то ограничивать себя не нужно, просто следите за реакциями организма после употребления молочных продуктов.
Виктория, здравствуйте.
Согласно результату исследования выявлена низкая активность лактазы, то есть у Вас имеется предрасположенность (генетическая особенность) к сниженной переносимости лактозы.
Предрасположенность не равняется болезни.
Ограничивать продукты или нет, зависит от Вашего состояния.
Если периодически у Вас бывает вздутие живота, повышенное газообразование, диарея после употребления молочных продуктов, тогда имеет смысл в ограничении продуктов, содержащих лактозу. В подобной ситуации можно кушать твердые сыры, кисломолочные продукты, безлактозное/овсяное/соевое молоко.
Если проблем с ЖКТ у Вас не наблюдается, то ограничивать себя не нужно, просто следите за реакциями организма после употребления молочных продуктов.
Похожие вопросы по теме
- 28 Июня 202510 ответов