Восстановление после перелома

Аслан Эсаев27 Июня 2025

3.4

Травматолог

Здравствуйте.
Ознакомился с Вашим вопросом.
Самый лучший вариант в данном случае увидеть самому рентген снимок, во избежании необоснованных рекомендаций. Если перелом был небольшой и на основании данных рентгена сеяли гипсовую иммобилизацию , в таких случаях рекомендуется - Нагружать ногу в первый день на 25- 30% , потом в зависимости от боли прибавляя 15-20%,каждый день.

Солевые теплые ванночки с морской солью 10- 15 мин. 5-7дн.

При болях Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка.
Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день.

Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма.

Картифлекс по 1саше в день во время еды.
Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день.

Кальцемин адванс по 1таб 2р в день.

Электрофорез с Са курс 10.

Магнитотерапия курс10.
Стимулирует кровообращение, снимает воспаление и ускоряет заживление.

Инъекции препаратов гиалуроновой кислоты Флексатрон ультра например. Обеспечивает защиту хрящевой ткани и смазывающий эффект

PRP терапия плазма обогащенная тромбоцитами. Она позвоояет стмулировать клеточный рост, ускоряет восстановление тканей,и способствует заживлению повреждённых участков .

После купирования боли, комплекс упражнений лечебной гимнастики для укрепления мышц и связок голеностопного сустава.

Ходьба в удобной обуви с хорошей амортизацией.

Расул Гелимов28 Июня 2025

4.7

Травматолог

Здравствуйте!
Если ваш врач разрешил вам нагрузки и на контрольных рентгенограммах перелом срастается ,значит все хорошо.

Перелом в вашем случае полностью консолидируется в течение 10-12 месяцев с момента травмы и линии перелома будут прослеживаться до 1 года на рентгенограммах и кт ,пока завершаются все процессы регенерации в костной ткани.
В это время может сохраняться отечность и болевой синдром в области перелома.

После начала нагрузок может появиться болезненность в стопе и пальцах. Не пугайтесь,это признаки воспаления связок и сухожилий на фоне возрастающей нагрузки.Эти структуры за период иммобилизации и отсутствия нагрузок уже перестроились и "отвыкли от работы".они могут реагировать воспалением на возрастание нагрузки и так происходит их адаптация,это нормальный физиологический процесс.
Если появится боль после нагрузок ,то рекомендуют :
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома

-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-ходьба с ортезом на голеностопный сустав
-начало осевых нагрузок с дозированной нагрузкой (прибавление по 25% в неделю)с помощью костылей или трости

Всего самого наилучшего!

Александр Сердитов28 Июня 2025

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Ваши переживания совершенно понятны, особенно учитывая предыдущие травмы. Но хорошая новость в том, что перелом уже сросся — это главное. Боль и гематома после снятия гипса — нормальное явление, так как ткани долго были без нагрузки и теперь адаптируются

Для восстановления рекомендую:
1. Мази — Троксевазин или Лиотон для уменьшения синяков, Диклофенак или Фастум-гель при боли
2. Физиотерапию — Магнитотерапия отлично подойдет для снятия отека и ускорения заживления. Также эффективны лазеротерапия и ультразвук
3. ЛФК — Начните с легких упражнений на подвижность голеностопа (круговые движения, сгибание-разгибание) и постепенно увеличивайте нагрузку.

Не торопитесь, дайте ноге время. Если боль не уменьшается через 1-2 недели, проконсультируйтесь с врачом повторно. Вы уже справились с переломами раньше — справитесь и сейчас! Постепенная реабилитация вернет ноге силу и подвижность.