Причины диареи

Здравствуйте! Обследована полностью по всем возможным анализам за последний год (колоноскопия, анализ на сибр, целиакия и тп). Все окей по анализам. Сейчас ставят функциональное вздутие и СРК под вопросом, иногда случаются приступы диареи (1-2 раза в месяц). Планирую пить через некоторое время АД по назначению врача. Но все же мучает вопрос, зависят ли ситуации диареи от продуктов или все же это совсем рандомная история... Планирую поездку на следующей неделе и, конечно, немного переживаю за питание. Хотя я его контролирую сильно и в том числе по fodmap. Ситуация 1: Ела в обед тоже самое, что и за день до, но решила еще съесть бульон от супа с капустой (щи), может ли быть такое что диарея произошло именно из-за бульона? Это случилось через 40-60 минут. Остальные продукты - курица и картошка вряд ли могли вызвать такой симптом, как мне кажется. Ситуация 2: в течение июня регулярно ела клубнику в кол-ве по 5-8 штук за раз. Все хорошо было, ну может немного бурления, но у меня так от всего. Вчера вечером была в кафе, ела паштет из куриной печени, макароны по флотский (клетчатки не было). Все тоже было хорошо, но спустя 4 часа уже дома решила съесть землянику грамм 100. Через 40-50 минут появились очень болезненные спазмы выше пупка и диарея. После нее сразу отпустило, и я уснула. Скорее всего причина же не в том, что я ела в кафе, а в землянике? Потому что было очень похоже на то, что у меня было в ситуации 1 по ощущениям. Если клубнику до этого я ела, и все было окей, почему появилась реакция не землянику, вроде бы же одно и тоже:( Явно не похоже на отравление, потому что потом все было хорошо и сегодня тоже. Я так понимаю, что у меня ускоренная моторика и видимо реакция на продукты богатые клетчаткой. Верно понимаю, что у меня какая-то непереносимость этих продуктов? Или может ли быть это аллергией? Кроме симптомов жкт ничего не было.