Что вас беспокоит?
Немет кисть в провой руке во время сна
Здравствуйте. Почти каждый день немеет кисть правой руки во время сна. Меняю позу вов ремя сна, рукой подвигаю, постукаю, немение проходит. Работа связана с компьютерами, целый день с компьютерной мышкой в правой руке. С чем связано немение руки? Какие рекомендации (массаж, упражения, витаминные составы и т.д)?
Развивается тунельный синдром, где - нужно очно разбираться.
Витамины гр. В, массаж руки и шейного отд п-ка, ЛФК.
Константин, здарвствуйте. Витамины В всех типов, или определенные? Массаж руки каим образом потираение, постукивание, всей руки или только кисти. Повязку стягивающую на кисть рекомендуете или нет?
В1,В6, В12.
Классический массаж всей руки, плеча и шейного отд п-ка (воротниковой зоны).
Повязку (бандаж) можно, но то ли на локтевой сустав, то ли на л\з - не знаю - зависит от того, где компрессия.
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад1 ответ
- 8 часов назад4 ответа
- 8 часов назад2 ответа
- 9 часов назад4 ответа
- 9 часов назад4 ответа
- 9 часов назад9 ответов
- 10 часов назад4 ответа
- 11 часов назад8 ответов
- 11 часов назад9 ответов
- 11 часов назад24 ответа