Плохо себя чувствую после дыхательной гимнастики

почти месяц пролежала в больнице с ковидом, долго под кислородом.считалась тяжёлой, но не в реанимации. поражение 50%, сатурация при выписке 93-97, выраженный пневмофиброз в н/отд. помимо прочего назначена дыхательная гимнастика по полчаса 3 р в день. мне она даётся очень тяжело. приходится отдыхать 5 мин через каждые 5 мин зарядки . получается общее время час( за день 3 часа) . в результате постоянная боль в груди весь день, усталость. попробовала 1 день зарядку не делать- чувствую себя лучше,боль в груди появляется только к вечеру. может, мне меньше зарядку делать, или вообще попозже, когда восстановлюсь?