Вопрос ревматологу

Здравствуйте! Во время растяжки после тренировки (стояла на колени и тянула себя сзади за ногу) появилась острая боль в колене. Это было неделю назад, на следующий день появился звук "щелчка" при сгибании разгибании, и неприятное ощущение но боли не было. Только немного в глубоких приседах. Сейчас никакой боли нет вообще, но колено теряет свою подвижность, ощущение будто косточка "не на месте", и вся нога будто деревенеет. После продолжительного сидения на работе, вообще прихрамываю. Ощущаю странное напряжение с задней стороны всей ноги, когда стою прямо. При поднимании спускании по лестнице никаких неприятных ощущений нет, только при ходьбе. Одна нога будто намного тяжелее другой