Частые мучительные утренние (!) боли в верхней левой части живота

Девушка, 24 года, питание ПП / ЗОЖ на 1.300-1.500 ккал в день. Стул ежедневный. . Беспокоят частые мучительные острые боли в верхней левой части живота по утрам (всегда только утром !!), где-то по середине над пупком, по ощущениям как будто меня пронзают ножом. Эта проблема впервые появилась год назад, но такие приступы появлялись раз в пару месяцев. Сейчас же на фоне ПП за последний месяц ситуация обострилась. Просыпаюсь от этой боли в 5/6/7 утра последние три недели. И это на фоне того, что я стараюсь питаться максимально правильно по всем стандартам - белок, овощи, хорошие углеводы и жиры, не ем сейчас сладкого и мучного. Веду дневник питания с подсчетом КБЖУ. Но боли по утрам на фоне ПП участились. До ПП питания позволяла себе и выпечку и сладости и обычные углеводы в виде макарон и хлеба, редко фастфуд. И при не очень здоровом питании утренних болей как ни странно было гораздо гораздо меньше. Я в замешательстве и очень переживаю. Не понимаю, что со мной и что я делаю не так? Единственное на что могу грешить - то, что последний месяц ужин у меня очень легкий (йогурт / творог) и возможно с утра боли из за пустого желудка? Помогите понять в чем проблема и в какую сторону обследоваться 🙏🏻 . Основной рацион сейчас : - завтрак (11:00-12:00) яичница или омлет с зеленью + гречневый хлебец с сыром + латте на кокосовом молоке - обед (16:00- 17:00) куриная грудка (чаще) / говядина / лосось + овощи + киноа с рисом / лапша гречнивая / лапша ширатаке (100гр) - ужин (18:00 - 19:00) чаще пропускаю, но иногда ем греческий йогурт / творог - перекусы (между завтраком и обедом), чаще греческий йогурт / творог / смузи / протеиновый батончик raw life - воды пью по жажде, 1-1,2л в день . Изменения в питании за последний месяц: - убрала всю выпечку и прямой сахар - сладости заменила греческим йогуртом, творогом 2%, протеиновыми батончиками raw life на финиках - заменяю по возможности макароны и лапшу гречневой собой / ширатаке - добавила в рацион больше овощей (брокколи/цветная/огурцы/перцы) - стараюсь есть больше зелени (рукола/миксы), но наверное не достаточно - размеры порций средние . Обследования и анализы : в основном крепкое здоровье, поэтому давно не была в мед центрах, не обследовалась. . Хроническое : - в раннем детстве были запоры, на фоне ограничений питания (было мало зелени и овощей в рационе, часто приходилось пропускать завтрак или другие приемы пищи из за школы), было пару раз что не могла сходить в туалет неделю и приходилось ставить клизму. Сейчас такой проблемы нет, но фоновая склонность к запором все же есть - есть склонность к неприятному запаху кала (субъективно он сильнее выражен, чем должно быть по норме) - бывает неприятный запах изо рта, связываю проблему с желудком тк зарубы пролечены . Какие обследования я выписала для себя: - УЗИ органов брюшной полости - Капрогоамма общая - Дыхательный тест на СИБР - Кал на дисбактериоз с чувствительностью к фагам - Кальпротектин по крови - ОАК и биохимия - БАК - АТ к лямблиям, кампиллобактеру . Заметка : здесь же на сайте я нашла несколько очень похожих случаев, где боли именно утренние, режущие, в левой верхней части живота и где облегчение приходит в вертикальном положении или после еды. Но не увидела решения похожего вопроса. . Вопросы : 1. Помогите пожалуйста понять с чем скорее всего могут быть связаны мои утренние боли в животе? Больше похоже на гастрит / СИБР / СРК / проблемы с щитовидной / проблемы с селезенкой / с кишечником / глисты/ грыжу пищевода / что-то другое? 2. Могут ли такие утренние боли указывать на что либо связанное с онко? Стоит ли провериться в этом плане? Мне 24. 3. Какие обследования нужны при моих симптомах? Те, что я выписала - какие из них лишние и что я упустила? 4. Может ли моя симптоматика быть связана с непереносимостью молочки или глютена? Какие анализы это точно покажут / исключат? 5. Обязательно ли проходить ФГДС / колоноскопию? Есть ли обследования которые позволят неинвазивно проверить эти зоны с той же информативностью? МРТ / КТ / рентген желудка с барием? 6. Стоит ли доп обследоваться на глисты по крови? Читала, что в кале бывает сложно их найти даже при наличии 7. Устала просыпаться от боли. Могу ли я что-то начать принимать до обследований, что поможет облегчить мои утренние боли, учитывая симптоматику? Как облегчить состояние? Или не стоит пока что ничего принимать? 8. Стоит ли обследоваться на грыжу пищевода?