ГТР ,ипохондрия ,канцерофобия

Добрый день,уважаемые врачи Попробую подробно описать свою проблему ,чтобы назначить верную терапию Я в принципе тревожный человек с самого детства . В 2021 году заболела ковид ( исчезли запахи ,кашель ,температура. Пока болела ковид ,под мышкой выросли и воспалились лимфовые узлы. Вылечилась от ковид и начался просто ужас . У меня начали друг за другом выскакивать все мои хронические болезни , я месяц жила в поликлинике , сдавая то одни анализы ,то другие - врачи говорили постковидный синдром ,убит иммунитет и тд А дальше начался ужас. Я начала 24/7 думать о том ,что у меня все страшные болезни мира. Я ежедневно ходила по платным клиникам и проверяла все возможные органы и болезни ,где у меня конечно ничего не находили Пока я по кругу все проверю , я начинаю думаю , что надо все проверять сначала ,так как или врач что то пропустил или я точно уже чем то заболела. И все начиналось заново . Параллельно обратилась к психиатору - диагноз невроз ,тревожное расстройство. Выписал препарат (не помню уже какой) .Я начала пить и параллельно продолжила по десятому кругу ходить и проверять свой организм . А дальше начался еще более удачный период - полный отказ от еды , проблемы с кишечником ,диарея , сухость во рту ,спазм мышц шеи и челюсти ,повышенное слюноотделение . Стала ужасно спать ,просыпалась каждый час- вся подушка и голова в поту . Проверилась и на вич и на гепатит и на туберкулез и даже на паразитов- ничего конечно не нашли . Гастроскопия тоже сделала - в общем все было проверено - ничего нет Далее ком в горле при глотании и опять -лор ,эндоскопия гортани - где опять ничего не нашли Пришлось взять отпуск на работе , так как работать я уже на могла ,так как не могла сосредоточиться -так как просыпалась с мыслями о болезнях и засыпала с ними Ну и короночка - панические атаки. Я конечно как и все сразу подумала ,что я умираю , так как симптоматика была очень явная . Только после 5 ПА я смогла понять ,что это ПА Пол года я так промучалась и пошла опять к психиатору Итог 1. Шкала Бека -29 2. ⁠Шкала Hads -20 Диагноз ГТР,ипохондрия ,канцерофобия Выписал Атаракс,Ципралекс,КПТ А дальше ,возможно я сделала ошибку и сейчас она мне аукнулась. Я испугалась пить цепралекс (испугалась побочек и синдрома отмены) Я стала принимать Атаракс и проходить КПТ. В результате я смогла справиться и выйти в стойкую ремиссию . Ушли все симптомы и мысли о болезни. Последние 2 года я прекрасно себя чувствовала ,никаких симптомов и мыслей. Раз в год для своего спокойствия проходила чек ап и была спокойна . Но 2 недели назад все изменилось Я планова пошла на свой чек ап и там у меня нашли что то в печени и что то в молочной железе - врач сказал надо дообследовать эти моменты. Неделю я проходила доп обследования. В итоге от момента как мне на узи нашли эти проблемы и до момента получения результатов обследования прошла неделя Ну и все! За эту неделю вернулось все ,моментально. Мысли , тревожность ,паника ,слезы,полный отказ от еды ,диарея ,проболемы с кишечником и самое главное панические атаки!!!!! Единственное чего не было -это проблем со сном. Спала я очень хорошо и почти никогда не просыпалась Пришли результаты обследования - все хорошо Но не стало хорошо моему мозгу. Уровень тревоги конечно значительно снизился - мысли ушли НО осталось взвинченное состояние . Я утром просыпаюсь и уже на взводе. Не могу сидеть на месте ,есть желание просто ходить кругами и что то делать ,НО мыслей о болезнях нет. И добавились непонятного характера головные боли. Очень сильное напряжение и сжатие в затылке и в течении дня из затылка периодические приливы в область висков. Как импульсами какими то .Как волной тягучей накатит и откатывает обратно. Поболит 15 секунд и откатывает. Потом может 2-3 часа не беспокоить. По шкале боли это 3 из 10. Больше деже не боль ,а какой то мерзкий дискомфорт и чувство сжатия и тяжести головы,состояние легкого опьянения . Боль не мешает жизни . Я если чем то увлекусь ,с кем то что то обсуждаю - я ее даже не замечаю (а может ее и нет в эти моменты) Есть даже ощущение ,что этот дискомфорт и чувства давления переодически переходит в район переносицы . Мне уже начинает казаться ,что это как невралгия, так как периодически сковывает скулы и мышцы челюсть .Ну и конечно теперь , когда все физические симптомы у меня прошли ,но начала болеть голова - я конечно думаю , что у меня в голове что то есть . Извините за длинный рассказ , хотела более точно передать свое состояние. Теперь я не понимаю ,что мне сейчас делать . У меня на руках есть действующий рецепт на атаракс и цепралекс В связи с этим у меня несколько вопросом 1. Это было ошибкой отказ от ципралекса и прием только атаракса ? Но в итоге в атаракс то мне помог 2. ⁠У меня сейчас снова обострение ГТР? 3. ⁠Что мне сейчас принимать ? Можно снова пить один только Атаракс ? 4. ⁠Эти непонятные головные боли - итог длительного стресса и ГТР ? ( у меня шейный остеохондроз , постоянно зажаты мышцы шеи и плеч) 5. ⁠Мои страхи по цепралексу связаны еще и с тем ,что я знаю ,что ГТР вылечить невозможно. И он его и не лечиь, он просто купирует тревожность . Получается его надо пить всю жизнь . Так как если прекратить его пить ,то все вернется обратно.