Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3493737

Что вас беспокоит?

Виброплатформа для похудения

Добрый день! Имеется псориатический артрит, принимаю почти каждый день нпвп. Можно ли использовать для похудения виброплатформу по 10 минут в день?

31 год
2 Августа 2025·Просмотров: 1816·Анонимный пользователь

Принятый ответ

Добрый день!
Вибрация может усиливать нагрузку на воспалённые суставы, что может привести к усилению болевого синдрома или прогрессированию воспаления.
Лучше отдать предпочтение другим физическим активностям.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич, я являюсь специалистом сервиса “СпросиВрача”.

При активном воспалении в суставах вибрация может усилить болевые ощущения. Некоторые исследования показывают, что вибротренировки могут повышать тонус мышц без значительной нагрузки на суставы.

Принятый ответ

Здравствуйте!

Учитывая сопутствующее заболевание, в первую очередь следует проконсультироваться с ревматологом, чтобы уточнить его мнение на счет риска для суставов в конкретно вашем случае. Вообще, так как изобретение довольно новое, нет достаточных данных о вреде платформы для суставов в отдаленном периоде (10-20 лет), на коротком промежутке времени (в течение 3-5 лет) не доказан вред платформы для лиц с аутоиммунными заболеваниями и с поражением опорно-двигательного аппарата, особенно использование короткими курсами по 10-20 минут/день обычно допускается лечащими врачами.

Принятый ответ

Здравствуйте!
При поражение суставов не рекомендуют использование виброплатформы.
Это создаёт дополнительную нагрузку на суставы, что может спровоцировать болевой синдром.
А так же виброплатформа негативно влияет на позвоночник.

Принятый ответ

Здравствуйте! 💜

При псориатическом артрите суставы могут быть воспалены , а вибрация - это интенсивное воздействие

Если сустав находится в стадии обострения , вибрация может усилить воспаление и боль

Сама по себе виброплатформа - это не волшебное средство для сжигания жира. Она заставляет мышцы сокращаться, что улучшает их тонус , кровообращение и помогает потратить калории. 10 минут в день - это скорее дополнение к основным мерам , а не самостоятельный метод для похудения

Похудение - это в первую очередь дефицит калорий и регулярная физическая активность

Категорически нельзя использовать платформу, если есть Боль, отек, скованность в суставах

В период обострения любая нагрузка противопоказана!

С осторожностью в стойкой ремиссии не запрещено 🙏

Если после занятия почувствовали боль или усиление скованности на следующий день , то стоит немедленно прекращать и более не использовать ее

В качестве более безопасной альтернативы для похудения при артрите врачи обычно рекомендуют плавание , аквааэробику, ходьбу или занятия на эллиптическом тренажере

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.