Дефицит железа и цинка

Михаил Ивашев5 Августа 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Ферритин 26 мало - это депо железа, в таком количестве не может адекватно обеспечивать организм в достаточной степени железом и кислородом, клетки находятся в состоянии тканевой гипоксии, от этого может быть головокружение и недомогание и др.проявления. Железо - мало, по этой причине железосвязывающая способность сыворотки повышено, чтобы компенсировать нехватку железа и его депо. Ферритин должен быть не ниже 40-60, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Имеются признаки железодефицита латентного. Недоокисленные продукты обмена токсичны – организм на них реагирует. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер либо комбинированный вариант ФерлатумФол (с фолиевой кислотой) и усилить гемодиету. Принимать до нормализации показателя ферритина. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки и каждое утро приём Гематогена в возрастной дозировке – это БАД, источник пищевого альбумина, железа, витаминов в возрастной дозировке курсом месяц. Есть гематоген без сахара, есть без лактозы, есть с добавками по вкусу: изюм, курага, орешки и др. Есть Ферро-гематоген – упаковка с ёжиком – состав с увеличенным количеством железа.: нужно ежедневное поступление гемового железа. Цинк понижен, рекмоендую любой состав с цинком - например Доппельгерц цинк актив, либо Селцинк или любой другой. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Наталья Запорожская5 Августа 2025

3.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом заболевания. По результатам могу отметить дефицит железа в организме. Восполнить его возможно приемом таблетированных или питьевых препаратов железа (тардиферон 80 мг или мальтофер) 2-3 месяца

Нина Семушина5 Августа 2025

4.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. По представленным данным есть признаки латентного железодефицита без анемии. Это значит, что уровень гемоглобина в норме, но запасы железа в организме снижены и если их не восполнять, то рано или поздно анемия снова проявится.
Для оценки эффективности восполнения железа врачи ориентируются на показатель ферритина. В норме он должен быть более 40. С целью коррекции назначаются препараты железа. Например, сорбифер по 1 таб в сутки на 3 месяца с последующим контролем ферритина. Более высокие дозировки в настоящее время используются редко, только когда дефицит выраженные или уже есть анемия. Прием сорбифера 1 раз в день считается более физиологичным и минимизирует развитие побочных эффектов.

Уровень цинка снижен незначительно. Для его восполнения можно использовать любые витаминно-минеральные комплексы с цинком. Например, цинктерал по 1 таб 2 раза в день на 30 дней.

Домуллоджон Абдухалилов5 Августа 2025

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
По результатам пройденных лабораторных исследований наблюдается:
- снижение уровня ферритина и железа, в таких случаях врачи рекомендуют прием препаратов железа, если нет аллергии, то обычно на очном приеме назначается: сорбифер по 1 таб до 3х таблеток в сутки, контроль анализа через 4-8 недель.
-снижение цинка не критичное, в таких случаях рекомендуют прием комплексных витаминов( в составе с цинком)
- витамин Д - снижение показателя не наблюдается ( в пределах нормы).
Скажите пожалуйста, ранее уровень витамина Д был низкий?
Снижение Ферритина и железа ранее наблюдалось?

Ксения Маркова6 Августа 2025

4.7

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.
1) действительно По результатам исследований есть признаки железодефицита, в норме ферритин должен быть не ниже 40 нг/мл.

В таком случае врачи на очном приеме обычно назначают:
Диета:
-Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска.
Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения.
-Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение.
-Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ). 
-Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов)

Тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в сутки или тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день ( самые эффективные, на моей практике препараты железа). Обычно курс лечения составляет 1-3 месяца.
Контроль полного анализа и ферритина через месяц.

2) есть снижение уровня цинка, поэтому в таких случаях рекомендуют прием продуктов богатых цинком-устрицы, криветки, крабы, кальмары, мясо птицы, красное мясо( баранина,говядина), бобовые.

Также принимать данный микроэлемент в виде добавок-достаточно эффективно компании солгар и now. Принимаются в течении месяца по одной капсуле 1 раз в день.

Крепкого здоровья 💐🫶🏻