Поднять Ферритин

Афсана Алиева8 Августа 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
По анализу сниюение ферритина, в норме ферритин равен 40, врачи рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные у вас?

Вероника Романина8 Августа 2025

4.5

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

1)По анализу определяется латентный дефицит железа - снижение ферритина ниже 40 нг/мл

Ферритин отражает запасы железа: сначала истощается депо, затем падает гемоглобин

Цель терапии — поднять уровень ферритина до 40–60 нг/мл и выше для предотвращения симптомов дефицита

В подобных случаях обычно рекомендуют прием:
▪️Тардиферон по 1 таблетке 1 раз в сутких
ИЛИ
▪️Сорбифер Дурулес также по 1 таблетке 1 раз в сутки
ИЛИ
▪️ Тотема по 1 ампуле 2 раза в сутки (через трубочку) с соком яблока или водой

Современные исследования показывают, что прием железа через день может улучшать переносимость и эффективность

Курс лечения составляет не менее 6 недель (чаще 6–12 недель) до нормализации ферритина. Контроль проводят через 8 недель от начала

Принимать железо желательно натощак, избегая одновременного употребления молочных продуктов, чая, кофе
При плохой переносимости допустим приём после еды

Важно повысить потребление железа с едой - красное мясо, печень, птица, рыба, бобовые, гречка, сухофрукты.

2) Витамин D в норме.

В таких случаях рекомендуют прием профилактической дозировки витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.

Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 4 кап в сут длительно

Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр).

Скажите, есть ли жалобы? Менструации обильные?

Дарья Преснякова8 Августа 2025

4.2

Терапевт

Принятый ответ

Татьяна ,добрый день!
Да,действительно уровень ферритина снижен,норма от 30 нг/дл,оптимально 40-60.
Рекомендуется начать прием препаратов железа на 2-3 месяца ,с последующим контролем ОАК и ферритина
Если нужны рекомендации по препаратам,могу сориентировать

Кенюль Мехрализаде8 Августа 2025

4.6

Терапевт

Принятый ответ

Железо
Здравствуйте!

В анализе латентный дефицит железа, то есть снижение ферритина- депо железа в организме.

Норма ферритина не менее 40нг/мл.
Рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например,
тардиферон 1т 1 р в день минимум 3 месяца или феррум лек 1т 1 раз в день 3 месяца.
Через 3 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина и

Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков.

Чтобы найти причину анемии/ латентного железодецифита рекомендуется пройти обследования:

1.Кал на скрытую кровь, колоноскопия( при необходимости)
фгдс ,дыхательный уреазный тест на хеликобактер пилори.

2.консультация гинеколога, так как причина может быть в обильных менструациях, лактации, родах.

Очень часто причина в обильных месячных. Скажите как часто меняете средство гигиены?Просыпаетесь ли ночью? Сколько дней идут ? Нет ли сгустков?

3.Консультация хирурга при наличии геморроя или анальной трещины

Наталия Симонова8 Августа 2025

4.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

Снижение уровня ферритина на фоне нормального уровня гемоглобина – называется латентный или скрытый дефицит железа. У женского пола самые частые причины развития дефицита железа – это недостаток его в пище (то есть мало еды железосодержащей) и регулярные потери железа во время менструации.

Обычно в подобных случаях рекомендуется курсовой прием препаратов железа. Согласно клиническим рекомендациям одна таблетка в сутки курсом 6-8 недель. Из препаратов, например, Тардиферон. Как правило он хорошо переносится и отлично поднимает уровень железа. Если вдруг он окажется тяжеловат, то можно рассмотреть более мягкой железо, например, Феррум Лек. По окончанию курса обычно рекомендуется проверить уровень ферритина. Согласно клиническим рекомендациям целевой уровень ферритина 40 – 60 нг/мл.

Также обязательно отграничить приём железа от употребления крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.

Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты: отвар шиповника, болгарский перец, цитрусовые, черника, смородина, киви.

А также делать упор в питании на железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, рыбу, гранат.

В остальном анализы без диагностически важных отклонений.
Уровень витамина Д достаточный. Обычно в подобных случаях может быть рекомендован прием ежедневно профилактической дозы витамина Д для поддержания уровня. Профилактической дозой считается 2000МЕ.

Скажите, пожалуйста, ранее принимали препараты железа? Как переносили если принимали? Желудок сейчас не беспокоит?

Анастасия Бусаркина8 Августа 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте!

По результатам анализов снижен Ферритин (норма не менее 30) при нормальном гемоглобине - скрытый железодефицит, что является показанием к назначению препаратов железа.
В таких случаях врачи рекомендуют прием препаратов железа, например, Ферлатум по 1 флакону 2 раза в день в течение 2 месяцев. После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) нужно сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина.
Увеличить в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.