Сильная апатия и усталость.

Здравствуйте, не знаю с чего начать.28 лет. Родила в феврале 23 года и в феврале 25 года. 3 детей. В жизни всегда активная, общительная, доброжелательная. В последний месяц сильная апатия. Головные боли. Только просыпаюсь-уже устала , уже хочу спать. Ребенок младший спокойный. Спать дает. Средняя очень капризная. Старшая уже большая. 9 лет. Принимаю месяца 2 магний, витамин д 3 5000. Состояние не улучшилось. Будто стало хуже. С гемоглобином все в порядке. Всегда анализы были хорошие. Раз в полгода пропиваю фезам(в 16 лет был нервный срыв) с этого времени мне сказано было пропивать каждые полгода. Тогда написали, что ВСД пубертатного периода.Год назад умерла бабуля(меня воспитывала ) вот наверное с этого момента все и началось даже. Муж постоянно работает. Из хронического только Синдром Жильбера(но знаю, что он жизни не мешает). Даже не знаю какой вопрос задать. Но знаю, что нужно выходить из этого состояния. Очно к врачам не могу сходить. Оставить детей не с кем. Может вы поможете каким-то советом. Но сил нет, это не я сейчас.