Консультация психолога /

Вопрос по внушениям — вопрос №352267

327 просмотров

Здравствуйте! Несколько лет назад были в жизни различные проблемы, поиски смыслов и прочее, поэтому походил по гипнологам. Думал разобраться с некоторыми вопросами и проблемами. После посещения гипнологов такое ощущение, что проблема решилась как в фильме Майор Пэйн. Что когда у солдата болела рана на руке майор сломал ему палец, чтобы он забыл о ране. Здесь что-то подобное, если только не хуже.
В общем и целом первое время после посещений испытывал дикий страх, такой, что даже ходить по квартире порой было страшно. Написать что-либо было тяжело, сказать тоже. Не было какого-то чувства спокойствия когда что-либо делал. То есть ощущения что что-то закончил делать. Вместо него было ощущение как будто в следующую секунду произойдёт что-то очень плохое (по описаниям в интернете напоминает обсессивно-компульсивное расстройство). Из-за этого даже обычное написание предложения где угодно было проблемой. То слово не то, то отсылка к чему-нибудь неприятному. Психика стала как будто очень слабой и чувствительной и в то же время появилось равнодушие. То есть какая-либо ситуация сначала вызывает шок, испуг, потом пофигизм и так в цикле. И так проходил с этой проблемой несколько лет. Местами где-то что-то улучшалось со временем, что-то нет. Помню проходил обследование у психологов со здоровенным тестом с кучей вопросов, было выявлено тревожное расстройство. Но вот тут проблема в том, что такой тревоги до этих посещений не было. Были свои проблемы и болячки, но такого мощного напряжения не было. Потом помню как были даже всякие ухудшения когда например картинка и звук перестают быть одним целым. То есть человек в телевизоре говорит, а ощущения что говорит именно он нет, как будто отдельно идёт изображение и звук. Ходил по лорам, один сказал про проблемы со слуховой трубой в ухе, что такое бывает при очень сильных стрессах. Потом заметил одну особенность, что дома как правило у меня нарастает ощущение тревоги, беспокойства так, что мешает концентрации на чём-либо. А когда нахожусь в другом месте, да пусть даже в нескольких метрах от дома оно постепенно спадает. Конечно не сказать что возвращается полностью здоровое самочувствие, но становится получше. Сколько раз замечал, что если переночую хотя бы одну ночь не дома сначала как бы расслабляются нервы в голове, в ушах перестаёт отдавать от каждого щелчка/стука по чему-либо, потом закрываю глаза и начинаю делать какие-то движения челюстью когда рот открывается и закрывается по несколько раз, после этого постепенно речь становится более складной, меньше путаю слова в предложении, наступает ощущение спокойствия которое наверное есть у большинства людей, но у меня это прям вещь дефицитная. Сокращаются глюки при чтении (когда например вместо слова "Мечтательница" читаю слово "Мучительница". У меня многих таких неправильных прочтений в сторону негатива). С равновесием постепенно появляются улучшения. Раньше никаких проблем с равновесием не было, после событий выше появились всякие ощущения покачивания, проваливания вниз которые усиливались именно дома. Из-за этого ещё проблемно было ездить на эскалаторе. Если раньше мог стоять спокойно как хотел, то потом держался за поручни, потому что без них было тихое покачивание и ощущение, что я сейчас улечу вниз, если не буду держаться за поручень. Такое могло бы быть при травме мозжечка наверное, но по голове-то мне никто не бил. Ну и потом как я описал в одних случаях ощущения ухудшаются, в других возвращаются ближе к норме. И вот вопрос после этого у меня такой: может ли быть какое-либо негативное внушение которое работает даже тогда когда человек осознаёт, что это может быть внушение? И что например в этом внушении задано что-нибудь типа того, что дома человек будет чувствовать себя плохо. И чтобы он ни делал (всякие проветривания помещения, увлажнители воздуха и прочее) всё равно дома он будет чувствовать себя плохо. Ну и есть ли какие способы избавиться от этого? Лекарства не очень помогают, поскольку у меня дом часто работает скорее как источник ухудшения состояния.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте Егор!
По всей видимости первые сессии гипнотерапии были проведены не корректно.
Сейчас то, что вы описываете похоже на расстройство вегетативной нервной системы с ОКР.
Скажите как давно начались проблемы?
Как давно проходили обследование например, УЗИ щитовидной железы, анализ крови на гормоны, или МРТ?
Принятый ответ
Клиент
Маргарита, здравствуйте!
Примерно 7 лет назад. До этих посещений были проблемы с учащённым сердцебиением и прочими плохими самочувствиями, но без всяких проблем с равновесием, чтением и прочим как я описал выше.
Из исследований сдавал анализы крови, МРТ проходил, но там всё было в норме, без каких-либо отклонений.
Из проблемного знаю, что сильно превышен иммуноглобулин Е, при норме в 0,0 - 87,0 он у меня свыше четырёхсот. Но то что я описал выше вроде как к аллергическим реакциям не относится, поэтому я не могу всё списать на аллергию. То что дома может быть аллерген-раздражитель, это не исключаю. Правда много на что сдавал анализы, так и не было найдено из-за чего может быть аллергия.
С учащённым сердцебиением вроде как отчасти помогает проветривание. Когда окно закрыто оно сильнее и чаще. То есть сердце иногда начинает тихо быстро биться без всяких напряжённых ситуаций, и в голову это неприятно отдаёт.

Скидка 15% на анализы.

Психолог, Психотерапевт
Холтер мониторинг делали когда-нибудь?
Психолог, Психотерапевт
Я готова предложить бесплатную консультацию.
Клиент
Маргарита, делал помню какое-то измерение пульса в поликлинике, но тогда на это учащённое сердцебиение оно не попало, потому что это бывает не всегда а периодами.
Психолог, Психотерапевт
Я бы советовала пройти суточный холтер мониторинг, для того, чтобы посмотреть на работу сердца. И без консультации психолога думаю не обойтись. Для того, чтобы установить диагноз и прописать лечение.
Можете продолжить работу со мной или выбрать любого другого специалиста.
Психолог
Добрый день, Егор!
Пробовали ли Вы обратиться к другому специалисту на консультацию, после того случая?
У Вас возникает тревога именно дома. А что именно Вы испытываете? Что страшного может произойти в доме?
Принятый ответ
Клиент
Наталья, Вы знаете, точно не помню, может где-то с кем-то и общался, но скоре уже не лично, а так же через интернет.
Насчёт дома вещь вообще странная. Это то какое-то чувство грусти и тоски, то какие-то опасения за будущее, за других людей и при этом нежелание выходить на улицу, хотя когда выходишь ощущаешь себя легче. И вообще дома недовольство чем-либо очень частая вещь. Замечал например что приезжаю на дачу и мой же фотоаппарат начинает меня радовать, телефон думаю какой классный, вообще восприятие меняется. А дома что ни покупаешь сначала хорошо, потом ну так, сойдёт, или ничего, или не устраивает что-то и потом так и идёт, то есть ощущение часто бывает что что-то не так. Это много чего касается, порой даже музыки. Меня вообще это явление удивляет.
И конкретно это давно было, даже до гипнологов ещё.
Психолог
Тревога есть и нужно выяснить причину тревоги. Вы описываете симптоматику. Вы исключали физиологические причины, обращались к врачам?
Для начала нужно обследоваться, а уже после обратиться к психотерапевту.
Соблюдайте режим труда и отдыха, выходите на улицу, дышите свежим воздухом, найдите для себя занятие, которое смогло бы Вас отвлечь от мыслей.
Возможно, дома Вы испытываете негативные ассоциации, остаетесь наедине со своими мыслями и поэтому дома Вы находитесь в напряжении, тревоге. Но это не повод избегать дома, это повод заняться психотерапией и работать над тем, что вызывает эти состояния и чувства. Возможно, дом ассоциируется с тем, с кем Вы живете или жили раньше, воспоминания всплывают и появляется напряжение у Вас. Учитесь радоваться "Здесь и сейчас". Выпили чай, порадуйтесь его вкусу, ощутите вкус, наслаждение, цвет, запах и т.д., порадуйтесь этому моменту, купили себе новый чехол на телефон, похвалите себя за этот выбор, порадуйтесь ему в данный момент.
Но я дам Вам рекомендации, как работать с тревогой (можно и с другой эмоцией).
В дневнике должно быть:
1. Ситуация, событие – что произошло.
2. Мысли, которые возникли в этот время (можно в процентах).
3. Эмоции. Тревога, можно также писать и другие эмоции.
4. Противоположные мысли.
Дневник нужно вести ежедневно, Вы должны научиться отслеживать свои эмоции и переживания. Научитесь смотреть на свои эмоции совершенно по-другому.
Необходим более глубокий анализ Вашего состояния. Лечение должно быть не только фармакологическое, если врач назначит такое лечение, но и нужна психотерапия. На психотерапию можете обратиться к психологу или психотерапевту.
Психолог
Здравствуйте, Егор!
Возможно, сеансы гипнотерапии ухудшили Ваше психологическое состояние. Вы привели пример - как будто сломали палец, чтобы человек забыл о ране. Т.е. возможно, что после сеансов Вы переключили свое внимание на другие мысли или подавили свои переживания, но в действительности они никуда не делись и остались в подсознании.
А может, гипноз тут ни при чем. Возможно, Ваше состояние ухудшилось само по себе (я так поняла, что Вы давно чувствуете психологический дискомфорт), и это произошло бы и без гипноза.
В любом случае, я рекомендую Вам работу с психологом или психотерапевтом, т.к.:
1. Чтобы действительно решить проблемы, нужно анализировать их, разбираться в своих переживаниях, гипноз не является "волшебной кнопкой", благодаря которой все будет хорошо.
2. Вы написали о своих негативных ощущениях на настоящий момент, но не рассказали о том, что всему этому предшествовало. Вы говорите, что были проблемы, Вы разбирались в жизни, что и привело Вас на сеансы гипноза. Но здесь имеет смысл разбираться с переживаниями и проблемами, с которых все началось, откуда выросла такая цепочка негативных ощущений.
Я не думаю, что специалист умышленно внушил Вам что-то плохое и дал Вам плохую установку ("дома будет плохо"), ему незачем это делать.
Дома Вам может быть плохо по разным причинам. Например:
1. Дома Вы находитесь один, много размышляете и погружаетесь в тоскливые мысли, в тишине обращаете внимание на негативные ощущения, которые усиливаются из-за этого внимания. А когда Вы на улице или ночуете в гостях, то Ваше внимание переключается на других людей, какие-то занятия, Вы не чувствуете себя одиноко, поэтому Вам комфортно и спокойно.
2. Домашняя обстановка ассоциируется у Вас с чем-то плохим, нагоняет грустные воспоминания. Может, ранее с Вами в квартире жил кто-то, по кому Вы скучаете.
3. Дома Вас что-то угнетает в обстановке. Например, что-то неудобно обустроено, хотелось бы сделать ремонт.
Это только возможные варианты, могут быть и другие.
Таким образом, я советую Вам:
1. Мысленно вернуться на несколько лет назад и проанализировать, как у Вас развивалось такое состояние, на фоне чего, где берут начало проблемы
2. Сходить на очную консультацию к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в причинах Вашего состояния, найти его суть, источник тревоги, чтобы понять, что делать, как можно изменить текущую ситуацию
3. Изменить обстановку дома, чтобы она стала обновленной и более позитивной. Например, сделать перестановку мебели, сменить занавески, сделать ремонт, украсить стены картинами или книжными полками, как-то изменить цветовую гамму квартиры - в соответствии с тем, как Вам комфортно, какая обстановка улучшает настроение
Здоровья Вам и душевной гармонии!
С уважением, Анастасия.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Навязчивые мысли о моргании
29 июня 2020
Маргарита, Москва
Вопрос закрыт
Сексуальные фантазии нехорошие у девушки
16 мая 2022
Екатерина, Волгоград
Вопрос закрыт
Тревога усилилась на АД
31 марта 2024
Виктор, Шексна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Психолог, Сексолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...