Что вас беспокоит?
Лишний вес
До беременности весила 56-57 кг при росте 157, кушала абсолютно все и не прибавляла в весе, за беременность набрала 18 кг, и теперь малышу 4 месяца, а я вешу 70 кг при росте 157, питаюсь правильно, на завтрак каша, на обед суп и на ужин гарнир с мясом или рыбой, сладости и мучное очень редко, что мне делать с весом? Хочу вернуть прежний вес, хотя бы 59-60( мы на ив, по утрам делаю зарядку)
25 Ноября 2020·Просмотров: 108·Полина
Сдайте кровь на гормоны: ТТГ, Т4 свободный,инсулин, кортизол, пролактин. Если будут в норме попробуйте интервальное питание 16/8
Похожие вопросы по теме
- 4 Сентября 20243 ответа