Главная
Вопросы
Консультация офтальмолога
Вопрос №3627020

Что вас беспокоит?

Приседание и др. упражнения при миопии

Добрый вечер. Такой появился вопрос. У меня высокая миопия. -10. Сетчатка с Поход коагулирована. Такой вопрос Можно-ли мне делать приседания, по 30-50 раз каждый вечер, махи, плие, выпады? Прочитала, что помимо сетчатки может развиться глаукома. Но у меня толстая роговица и нет ни у кого в роду. И давление проверяла в мае этого года, всё нормально. Прилагаю примерный комплекс упражнений. В 2015 году была контузия глаза после удара, разрыв и локальная отслойка сетчатки. Но от такой нагрузки глаукома может быть? Что допустимо, чтобы её избежать?

Миопия высокой степени, наследственная тромбофилия, всю по гипотоническому типу.
47 лет
11 Сентября 2025·Просмотров: 220·Дарья

Принятый ответ

Добрый день. Ознакомился с вопросом. В данном случае, перечисленные упражнения, не противопоказаны. Главное, не выполнять их с большими весами и делать всё без фанатизма.
Не рекомендовано, посещение бани и бега.
Всех благ вам и здоровья!

Павел Сергеевич, спасибо Вам, баню максимум 2-5 минут, сауну иногда погреться и больше нет потребности)

В таком случае, поводов для беспокойства нет. Рад был помочь.

Павел Сергеевич, ещё хотела спросить, по поводу таких же средств поддержания красоты так сказать, только для лица. С моим анамнезом возможно ли делать инъекции вокруг глаз? Ботокс насколько знаю нельзя, но это и так вредно для любого здоровья.

В вашем случае , рекомендовано делать массаж лица. Так же прием препаратов с коллагеном.

Павел Сергеевич, то есть уколы, которые эффективнее возможно от морщин вокруг глаз нельзя делать совсем? Просто раньше делала, всё было нормально? Раньше зрение было получше.

Я просто не сторонник данных процедур. Но если , на вас это работает, то вполне возможно

Павел Сергеевич, тогда попробуем и то, и то. Без ненужного фанатизма, конечно же)

Абсолютно верное решение. Фанатизм до добра не доведёт)

Принятый ответ

Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Подобного рода упражнения вам разрешены. Можете не переживать! К тому же дистрофии(зоны истончения) сетчатки у вас отграничены лазеркоагулятами. Не рекомендуется поднятие тяжестей рывками, физические нагрузки с наклоном вниз головой и контактные виды спорта с осторожностью. В остальном ограничений нет.
Пишите, если остались вопросы!

Виктория Николаевна, сумку с продуктами ношу, но стараюсь плавно всё.

Это правильно, поднятие и ношение тяжестей до 10кг разрешено. Если поднимаете что-то тяжелое, то лучше это делать не из положения с наклоном вниз головой и не рывком.
По поводу глаукомы физические нагрузки так же не являются фактором риска. С диагнозом миопия высокой степени рекомендуется ежегодный осмотр у офтальмолога, а после 40 лет на профилактическом осмотре измерение ВГД является обязательным для контроля и своевременного выявления отклонений от нормы.

Виктория Николаевна, ещё хотела спросить, по поводу таких же средств поддержания красоты так сказать, только для лица. С моим анамнезом возможно ли делать инъекции вокруг глаз? Ботокс насколько знаю нельзя, но это и так вредно для любого здоровья.

Противопоказаний к косметологическим процедурам со стороны органа зрения у вас нет. Лучше найти грамотного врача-косметолога с высшим образованием и наметить с ним план омоложения, аппаратные и косметические методики предпочтительнее инъекционных, особенно, когда речь идет о коррекции носослезной борозды. Очень непростая зона анатомически. Богата клетчаткой и сосудами, большой риск отеков и миграции препаратов. И технически сложно. Поэтому с осторожностью!

Виктория Николаевна, у меня косметолог проверенный годами. Насколько альтернатива только вот эффективна?

Тут все очень индивидуально.. В целом, вопросы косметологии - вне моей компетенции, но не предупредить о возможных сложностях при работе с периорбитальной областью не могу 🙏🏼

Виктория Николаевна, спасибо Вам!)

Принятый ответ

Здравствуйте
При миопии высокой степени с ПХРД, с отслойкой сетчатки в анамнезе, разрешены подобные упражнения. Они без утяжеления
Запрещено: бег, прыжки, верховая езда, подъем тяжести более 10-15 кг, работа вниз головой, все упражнения, при выполнении которых сильно повышается внутрибрюшное давление , удары в голову

Вера Анатольевна, а махи ногами разрешены тогда? Внутрибрюшное если напряжено, то это какие?)

Вера Анатольевна, а спортивная ходьба?

Спортивная ходьба и махи ногами разрешены

Внутрибрюшное давление повышается при некоторых упражнениях на пресс, приседании и становая тяга с утяжелением

Вера Анатольевна, приседании с утяжелением большим, верно?

Да, более 15 кг

Вера Анатольевна, ещё хотела спросить, по поводу таких же средств поддержания красоты так сказать, только для лица. С моим анамнезом возможно ли делать инъекции вокруг глаз? Есть ли риск глаукома? И делается ли такое людям с глаукомой? Ботокс насколько знаю нельзя, но это и так вредно для любого здоровья.

"Уколы красоты" можно делать.
Перпарат не проникает в структуры глазного яблока

Принятый ответ

Добрый вечер Дарья .
Перечисленная вами физическая нагрузка не противопоказана ,
От глаукомы профилактики нет.
Приветствуются ежегодные проверки у офтальмолога.
Всего хорошего вам и здоровья !

Ольга Владимировна, то есть при такой нагрузке риска глаукомы нет?)

Нагрузка и глаукома не связаны .

Ольга Владимировна, по моему насколько помню как раз отсутствие вообще нагрузки черевато?

Доброе утро ,. Глаукома и физ нагрузка не связаны никак .
Но заниматься спортом полезно для организма

Ольга Владимировна, ещё хотела спросить, по поводу таких же средств поддержания красоты так сказать, только для лица. С моим анамнезом возможно ли делать инъекции вокруг глаз? Ботокс насколько знаю нельзя, но это и так вредно для любого здоровья.

Здравствуйте можно все .

Принятый ответ

Здравствуйте!
Ознакомилась с вашими вопросами и фото.
Да, такие упражнения разрешены с миопией высокой степени.
Нельзя упражнения вниз головой, резкие подъём тяжести (10-15 кг и выше). Борьба, бокс, тяжёлая атлетика противопоказаны.
Для профилактики глаукомы- контроль внутриглазного давления каждые 3 месяца.
Возможно появились вопросы- пишите.

Всего Вам доброго 💖

Татьяна Андреевна, ещё хотела спросить, по поводу таких же средств поддержания красоты так сказать, только для лица. С моим анамнезом возможно ли делать инъекции вокруг глаз? Ботокс насколько знаю нельзя, но это и так вредно для любого здоровья.

Для поддержания красоты можно использовать другие методы аппаратные, не инъекционные.
Так же массаж лица, гимнастика для мышц лица.
Лучше обратиться к врачу- косметологу.
Всего Вам доброго!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.