Что вас беспокоит?
Хочу увеличить рост
Мне 21 и мой рост 174 -175,рост у отца 180,по его словам в молодости был еще намного выше,в диапозоне 185,а у мамы 158-160,хочу быть 180,в детстве не занимался спортом,может я не пошел на отца?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Для оценки возможности увеличения роста необходимо узнать открыты ли зоны роста.
Это можно сделать выполнив рентгенографию кистей рук с оценкой зон роста. Если они открыты, то линейный рост возможен.
Так же максимальный рост заложен генетически, для достижения максимально возможного роста рекомендуется обычно рациональное питание (достаточное потребление белка), отсутствие дефицитов (витамины гр Б, Д, кальций , железо), умеренная физическая активность.
При таких условиях получиться ли прибавить 5см?
Похожие вопросы по теме
- 37 минут назад11 ответов
- 1 час назад4 ответа
- 4 часа назад41 ответ
- 4 часа назад9 ответов
- 5 часов назад20 ответов
- 11 часов назад13 ответов
- Вчера в 20:541 ответ
- Вчера в 20:355 ответов
- Вчера в 19:591 ответ
- Вчера в 19:071 ответ