Что вас беспокоит?
ВСД, Панические атаки
Добрый день. Очень прошу Вашей помощи. В августе переболела ковидом. 10 дней в больнице. ТИП на фоне короновируса. После выписки начали неметь ноги ниже колен. Сейчас прошло уже 4 месяца после болезни. А мне до сих пор плохо. Онемение ног не проходит. Периодами кружится голова. Иногда болит. Периодами немеют руки от плеча до кисти. Не полностью, а местами. Небольшая слабость. Тахикардия в движении. Были сильные ПА. Но я смогла их заглушить. И вот 5 декабря (2 дня назад) я пошла на МРТ. Сказали проверить голову+артерии+вены. Заранее скажу что я дико боюсь замкнутого пространства. Но делать было надо. Под конец исследования мне стало плохо. Очень сильно закружилась голова, появилось ощущение что я куда то проваливаюсь, начала неметь правая рука. Я позвала врача. Он сказал что надо потерпеть 3 минуты. Кое как потерпела. Вытащили меня из аппарата, а я еле стою, настолько сильно меня трясет. Дома меня продолжало трясти, немного поднялось давление. В 12 ночи я уснула. И проснулась от того что болит горло (простыла) и голова. Выпила таблетку. Минут через 30 помогла она и я решила лечь спать. Но как только я легла, у меня начала неметь правая рука и тут меня накрыло. Дикий страх. Паника. Пульс подскочил до 136. Стало трудно дышать. Начала кружится голова. Давление подскочило 143 на 93. Я выпила капотен и глицин под язык. Отпустило. Но через 10 минут накатило снова. Вызвала скорую. Пока ждала меня опять отпустило. Давление пульс в норму пришли. Но потом накрыло снова. Приехала скорая. При них меня еще раз накрывало и отпускало. Сказали что ЭКГ норма, давление пульс норма. Что это у меня паническая атака из ща страха и стресса испытанного на МРТ. Сказали идти к неврологу. Лечить нервы и шею. Так как лежала в аппарате МРТ я очень неудобно и все напряжение шло на шею и голову. Руками держалась за пояс брюк. И когда отпустила у меня пальцы были бордовые. Скорая уехала сказала спать ложиться. Кое как к 6:30 утра я уснула. Вчера весь день ходила разбитая. Хотела дем лечь спать. Но как только закрывала глаза, тут же становилось не хорошо. Появлялось ощущение что я лежу в этом аппарате МРТ. Я открывала глаза и все проходило. Сегодня ночью спала. Нормально. Все более менее хорошо. И тут на ровном месте я сидела и у меня резко как будто голову бросило в жар, в ней стало как то неприятно и появился дикий страх. Но я взяла себя в руки и меньше чем через минуту это прошло. Где то через час это повторилось снова. Легла играть в телефон. И опять жар в голову. Непонятные ощущения в голове. И дикий страх. Опять же я постаралась себя успокоить. Через минуту все прошло. При этом у меня ледяные руки и ноги (даже под одеялом). Давление 124 на 84. До похода на МРТ было обычно 108/115 на 77/82. Еще заметила что если я теперь читаю что то плохое, мне тут же становится не хорошо. Вопросы такие: 1. Что со мной? Это после сильного стресса от МРТ появились такие панические атаки? И пугают именно вот эти ощущения как будто жара и непонятно чего в голове (до процедуры МРТ этого ни разу не было). 2. А могут ли ПА быть по несколько раз в день на пустом месте или от малейшего стресса, волнения? 3. Результат МРТ мой это очень плохо? 4. Как мне справиться со страхом? Сижу и боюсь теперь каждую минуту что опять может накрыть это страшное ощущение в голове. ((( P.S. приклыдваю обследования: МРТ фото Окулист фото ЭНМГ ног - норма УЗДГ рук и ног - артерии норма. Вены и на руках и на ногах расширены. Пью: эликвис 2.5 мг - 2 раза, эналаприл 5 мг - утром, витамин Д, Пикамилон 50 мг - утром и вечером.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Можно попить адаптол 0,3*3 РД 3нед,потом по 0,3*2 рд 2 Нед
Рекомендую!
https://youtu.be/nvq1T_sdaZM
Здравствуйте! Скорее всего у вас панические атаки, по обследованиям ничего серьезного . Пропейте ноофен 250 2 рд 1 мес, магне в 6 1 т 3 рд 2 месяца
Принятый ответ
Здравствуйте,описанные вами жалобы характерны для проявления вегетативной дисфункции и панических атак. Пропейте фенибут по 250 мг 2 раза в день 2 месяца
По обследованиям ничего страшного, самые настоящие атаки паники и тревоги, поэтому начните с фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца и магний В6 по 1 таблетке 2 раза в день 2 месяца, при приступе паники примите стрезам 1 таблетку однократно, поносите мягкий воротник Шанца 4 часа в сутки и спите на ортопедический подушке
Юлия, спасибо!
Принятый ответ
Не болейте???
Здравствуйте. Да панические атаки, могут быть несколько раз в день, это хорошо корректируется с помощью психотерапии.
При переживании панической атаки человек можем начать дышать сильно часто, в результате в организм поступает сильно много кислорода (гипервентиляция) и именно его избыток может переживаться как нехватка воздуха. Для того чтобы избавиться от этого ощущения необходимо подышать в бумажный пакет, либо стараться дышать ровно, делать медленные вдохи и полные выдохи. Сосредоточьтесь на правильности дыхания. Уже через несколько минут правильного дыхания Вы заметите, что дышать стало намного легче и паника начала отступать.
Если возникло избыточное мышечное напряжение, ощущение, что сводит мышцы. Нужно удобно сесть или лечь и начинать сначала сильно напрягать, а после этого расслаблять мышцы тела, можно проговаривать вслух или про себя, какую часть тела сейчас напрягаете, например: «я сильно напрягаю кисть правой руки, а теперь я расслабляю кисть правой руки» и так можно двигаться по всему телу. Это упражнение необходимо, чтобы почувствовать свое тело, а так же в результате более сильного сознательного напряжения проще добиться расслабление мышц.
Если возникло чувство страха. Важно осознать, что в реальности нет ничего угрожающего, что чувство страха является одним из симптомов. Оглядитесь вокруг. Постарайтесь улыбаться, т.к. каждой эмоции соответствует определенное сочетание мышечных напряжений, и когда человек улыбается, то у него напрягаются определенные мышцы. Это упражнение может помочь изменить эмоциональное состояние, на смену страху придет более уравновешенное и спокойное чувство.
Если возникло сильное сердцебиение (тахикардия). Сердцебиение учащается в результате увеличения уровня адреналина в крови, а адреналин, в свою очередь, вырабатывается в ответ на чувство страха, которое еще больше провоцирует сердцебиение – получается замкнутый круг. Чтобы его прервать, необходимо сжечь лишний адреналин, а для этого нужно подвигаться, походить, сделать несколько приседаний или любые другие активные движения.
Если появилось ощущение приближающейся панической атаки. В этот момент ни в коем случае не нужно начинать еще больше прислушиваться к своим ощущениям, т.к. это поспособствует усилению тревоги, что спровоцирует начало паники. Постарайтесь переключиться на что-то другое – заговорите с кем-то, позвоните по телефону, начните обращать больше внимания на окружающее вас.
Переведите внимание на анализаторы системы : пожуйте дольку лимона, попейте воды, попробуйте ощущать каждый глоток, примите контрастный душ, можно открыть окно, чтобы воздух проник в комнату, а также можно подключить зрительный анализатор и, например, посчитать проезжающие мимо красные машины. Я думаю, что принцип вам понятен.
Не бойтесь делаться с близкими тем, что с Вами происходит.
Рекомендую также Отказ от кофе и других продуктов, которые негативно воздействуют на центральную нервную систему, также способствует устранению дискомфортных ощущений и снижает риск возникновения панических атак.
Надо понимать, что Основными источниками паники становятся физический и эмоциональный стресс, зачастую дополняющийся усиливающими факторами в виде алкогольного опьянения, кофеина, компонентов энергетиков, недостатка сна и усталости. Запустить приступ может как сильнейшая стрессовая ситуация вроде потери работы, так и мелочь, например, небольшой конфликт с коллегой. Именно это необходимо проработать совместно с психологом.
Кристина, спасибо большое!
Принятый ответ
Пожалуйста!
Принятый ответ
Добрый день!По исследованиям, серьезной патологии не выявлено, единичный очаг в лобной области может быть с рождения, следствием внутриутробной гипоксии.
Перенесенный ковид вызывает длительный астенический синдром, и как следствие, утяжеление и учащение ПА.ПА связаны с изменением медиаторного обмена в диэнцефальной области, поэтому их возникновение не всегда непосредственно связано со стрессом.
Для укрепления нервной системы пропейте магне В6 по 1таб 3 раза в день, нейромультивит 1таб 2 раза в день, фенибут на ночь 250 мг, все в течение 1 -2 месяцев. Курс массажа воротниковой зоны 10 - 15 раз.
Здравствуйте! ПА так и протекают. Обьективно на фоне благополучия появляется не контролируемый страх. Кроме препаратов нужна работа с психотерапевтом - хотя бы несколько сеансов онлайн. Вам нужно научиться самостоятельно с ними справляться. Обычно отвлекаются на сенсорные ощущения - посмотреть (посчитать сколько черных машин), послушать (включить любимую музыку), Почувствовать (выпить стакан воды, сьесть дольку лимона) и т.д
По лечению: Грандаксин 50 мг 1 таб 3 р/д длительно (он по рецепту) +Атаракс 1/2 таб на ночь 14 дней.
Похожие вопросы по теме
- 16 Мая 201933 ответа
- 25 Июня 202114 ответов
- 24 Сентября 202112 ответов
- 17 Февраля 20225 ответов