Что делать, если пропустила таблетку линданет 20

Здравствуйте, скажите пожалуйста. Что делать, если я пропустила таблетку линданет 20. Я забыла принять её на 16 день приёма. Это моя 1 пластинка. Я примаю их постоянно в 21:0, но в один день я не могла их выпить. Мне нужно пропускать 7 дневный перерыв, или сразу после окончания первой пластинки, нужно начать следущую?