Что вас беспокоит?
Очень хрустят колени
Добрый вечер! Хруст в коленях при разгибании всегда ощутимый, после фитнеса чувствую боль. УЗИ в норме, в сам может быть причина?
Нет
47 лет
21 Сентября 2025·Просмотров: 30·Ольга
Здравствуйте, хруст и боль после нагрузки чаще всего связаны с начальными дегенеративными изменениями хряща или сухожилий — так называемой хондромаляцией или перегрузкой суставов. На УЗИ ранние изменения часто не видны. Причины — повторяющиеся микротравмы, недостаточное восстановление после нагрузок, слабость мышц бедра, иногда дефицит витамина D. Сейчас уменьшить ударные нагрузки (прыжки, бег, приседания), добавить упражнения на растяжку и укрепление мышц, использовать мази с НПВП курсом 5–7 дней. Если боль сохраняется, стоит сделать МРТ коленей — оно точнее покажет состояние хряща и менисков.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад13 ответов
- 11 часов назад5 ответов
- Вчера в 17:154 ответа
- Вчера в 14:0113 ответов