Частые простуды детей во время школы

Мария Авагян21 Сентября 2025

5.0

Педиатр

Здравствуйте! К сожалению, никто в мире ещё не придумал «волшебную» таблетку, приём которой профилактирует ОРВИ и поднимает иммунитет. Дети контактируют в коллективе с большим числом микроорганизмов.
Чтобы не заболеть рекомендуется придерживаться общеизвестных мер профилактики в виде своевременной вакцинации по национальному календарю и сверх него (в частности, вакцинация против гриппа), выработать привычку мытья рук, избегать контакта с болеющими людьми, проветривать помещения и делать влажную уборку, профилактически принимать витамин Д в соответствующей дозировке (если до этого никогда не сдавали анализ, то рекомендуется сначала исключить дефицит витамина Д, потому что дозировка зависит от этого показателя), сбалансированное питание. Дома поддерживайть температуру в помещениях 19-23С и влажность 45-60% (сухость может приносить заметный дискомфорт, а также способствует нарушению нормальной работы слизистых по защите организма от респираторных инфекций).
После посещения общественных мест рекомендуется аккуратно промывать нос детским солевым раствором либо же простым 0.9% физраствором.
Также диагностически может быть рекомендовано исключить дефицит йода, цинка и железа (сдача общего анализа крови, плюс ферритин, ОЖСС, трансферин, сывороточное железо). Если отмечается обильное течение из носа и длительный кашель, то в таких случаях обычно рекомендуют показать детей очно ЛОРу, чтобы исключить увеличение аденоидов.