Отдышка и запинание речи при разговоре

Здравствуйте. Мне 56. В этом году появилась проблема с речью - при разговоре будто не хватает воздуха, могу сказать 1-2- предложения и начинается отдышка и сильное запинание в речи. Стараюсь уже вообще не разговаривать. В своей жизни пережила и переживаю очень много стрессов,хотя имею и многие хронические заболевания по ЖКТ. Была у ЛОРа, сказал, что имеется небольшое утолщение стенок горла и "одряхление". делаю дахательные упражнения,но не помогает ничего. Помогите советом.