Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3695897

Что вас беспокоит?

Короткие сны грудничка

Добрый день ! Подскажите, что делать. Ребёнку 2 месяца и 11 дней. Не спит дома дольше 30-40 минут, после таких снов практически всегда капризный. На улице может поспать 1,5-2 часа, дома не спит дольше 30-40 минут. Все условия стараемся создавать прохладно , закрытые шторы. Пробовала уже по разному и активно проводить бодрствование и спокойно, эксперементировала с продолжительностью бодрствования, но на сон никак не влияет. Ночью спит длительно с 21-21.30 до 00 и дальше каждые три часа просыпается покушать и укладывается около часа двух при этом глаза закрыты, просто вертится. Спит в спальном мешке, пробовали пеленать туже , но он из пеленки наоборот выбирается. Конечно, мы гуляем несколько раз в день, что бы ребёнок отдохнул и хоть немного побыл в хорошем настроении. Но хочется наладить сон и дома. Суммарно за сутки около 14 часов сна, что вроде как входит в норму , но ребёнок вче равно большую часть времени капризный. Засыпает без качания, достаточно быстро только белый шум и спальный мешок как ритуал на сон. Все обследования пройдены УЗИ в норме, у невролога к ребёнку вопросов нет. Как наладить сон, что может быть не так. Ребёнок на искусственном вскармливании, 30 минутные сны начались примерно с трёх недель жизни.

Нет
36 лет
4 Октября 2025·Просмотров: 49·Маша, Находка

Принятый ответ

Здравствуйте! До трех месяцев у деток нет понятия короткого и длинного сна, если малыш высыпает норму, то все в порядке. Однако капризность в некоторых случаях может говорить о недосыпе, в этом случае может случиться такая ситуация, что в связи с недосыпами малыш перевозбуждается и уже не может достаточно поспать. Так же на сан может влиять голод, однако при хороших прибавках это маловероятно.

Существует много ресурсов по сну малышей, самым популярным является спи, малыш. В нем имеются статьи с советами по продлению снов, а так же указаны основные причины, почему они могут быть короткими. Но, опять же, до 3 месяцев это может быть просто особенностью малыша. Если ни один способ из статьи не помог, а сон малыша все еще вызывает беспокойство может быть рекомендовано обращение за помощью к консультанту по сну.

Принятый ответ

Здравствуйте, Мария.
Короткие сны в этом возрасте допускаются и могут расцениваться как вариант нормы (особенно, если продолжительность сна в течение суток соответствует возрастной норме).
Связано это с незрелостью головного мозга ( и это нормально), отсутствия сформированного цикла сна.
Сначала идет фаза быстрого сна (который и есть короткий сон), затем - фаза спокойного (глубокого сна). В силу незрелости структур головного мозга нет еще четкого перехода одной фазы в другую.
Как правило, это наблюдается до 3-4 месяцев, далее - структура сна становится более упорядоченной.
Продлять сон желательно, чтобы помочь уйти ребенку в глубокий сон (подкачать ребенка, возможно докормить).
По мере созревания структур головного мозга сон становиться более длительным и упорядоченным.

Принятый ответ

Здравствуйте.
30-40 минут это одна фаза сна, ребёнок не умеет склеивать фазы самостоятельно , поэтому ему нужна помощь.
На улице ему помогает спать дальше движение / качание и ощущение окутывания( в люльке каляски + одежда).
Если ребёнок будет дома спать на руках и при первых признаках пробуждения его начнут подкачивать, то вероятнее всего он так же продлит сон.

В целом такие сны не являются отклонением, так спят многие дети, но если ребёнок всегда капризный, значит ему такой ритм дня не подходит.

Нужно смотреть и подбирать индивидуально.
Возможно необходимо увеличить ВБ между снами, чтобы давление сна было больше ( если ребенок готов к этому), попробовать чередовать сны ( короткий - длинный).

Не пробовали укладывать дома в коляске?

Ангелина Альбертовна, добрый день!
Пробовали на балконе в коляске,не стал спать дольше 30 минут.

А когда гуляете всегда ходите или как уснул можно просто стоять?

Принятый ответ

Доброе утро. Ребёнок соматически здоров. Прошёл комиссию. То, что вы описываете можете соответствовать норме. Это особенность возраста. В этом возрасте цикл сна короткий. 30 – 40 минут. И когда ребёнок не может перейти из одного цикла в другой цикл, он просыпается. Важно в эти моменты пробоватьснова включать белый шум, поглаживать , похлопывать. Находиться рядом в эти моменты . Любыми способами пробовать продлить сон
Ребёнок лучше спит на улице, потому что проще подкачать в коляске.
14 часов в сутки – это нижняя граница нормы, со временем может уже сформироваться хронический недосып, поэтому ребёнок капризный.

Принятый ответ

Здравствуйте

Как правило такие короткие сны у малышей данного возраста считаются вариантом нормы
Но ,так же есть много факторов которые влияют на сон
Внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша

Не пропустите момент когда ребёнок хочет спать (сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом переутомляется и становиться возбужденным

Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать ребёнка перед сном

Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.