Что вас беспокоит?
Болит шея, не сплю
С шеей всегда были проблемы, давно сплю плохо. Но самое сильное обострение произошло во время и после ковида. Во время болезни, не спала практически по ночам, так как был заложен нос, плюс высокая тревога. Спала днём по три часа, практически сидя на подушках. После ковида начались проблемы со спиной, болела сильно, теперь проблема с шеей, во время ковида была сильная слабость и пониженная температура. Лечилась азитромицином, недолго принимала аспирин кардио, сильно болел желудок, принимала денол и омепразол. От болей в спине принимала Аркоксия,Мексидол и Мидокалм. Спина прошла, начались сильные головокружения, начала пить вертигохель, Но от него головокружения усиливались, потом головокружения прекратились, Но появилось напряжение в шее, которое не проходит во сне, поэтому я сплю ночью примерно 4 часа, потом просыпаюсь от того что им шея сильно напряглась, плечи подняты и все болит, и уснуть уже не могу, лежать очень не комфортно, пробовала пить фенибут, дней пять помогал, потом перестал. Пыталась выпить корвалол, он меня всегда вырубал и я хотя бы спала ночью, Но тут он на меня не подействовал,а только стало хуже. Пошла в бассейн чтобы расслабить шею, шея расслабилась, появилось головокружение, не сильное, выпила бетасерк и хорошо спала. Но на следующий день я забыла выпить бетасерк и все опять вернулось(напряжение в шее) Такое ощущение что что то происходит в шее, хрустит щелкает, и боли локальные периодически, особенно когда пытаюсь устроиться для сна. По анализам сильно подскочил холестерин весь, такого никогда не было, всегда был на самой высокой границе, Но не выходил сильно за рамки. Стараюсь быть осознанной и прислушиваться к себе, Но распознать что происходит никак не могу, психосоматика если, то уже непонятно с чем связана, если с тревогой, то тоже не ясно с какой, я когда не сплю перебираю всю свою жизнь, детство и разговариваю с собой, не помогает, психотерапия у меня раз в неделю, стабильно. Поэтому не похоже на какую то сильно скрытую тревогу или ещё что то. Может шейные грыжи уже образовались или кровообращение нарушилось, так же стали сильно опухать руки и с утра ими трудно что то делать, приходится разминать долго. И в пальцах узелки кровяные, болезненные, Но эти узелки время от времени появляются периодически. Не первый раз. МРТ я сделать не смогу, нейрохирург при удалении позвоночной грыжи, оставил кусок иглы и она засвечивает все снимки Очень тяжело, очень хочу вылечиться, у меня никогда не было прям много жизненной энергии,а сейчас от недосыпа я вообще стала плохо соображать, а я хочу жить полноценной жизнью. Прошу помогите мне, пожалуйста.
Здравствуйте.
Нужно сделаю узи БЦА ,возможно там будет причина головокружений.
Сдать общий анализ крови,ферритин, витамин Д,ттг . Если сдавали ,то прикрепите пожалуйста результаты.
Сейчас : курс Бетасерк 16 мг 3 раза в день 10 дней, Мидокалм 1 ампула в сутки 5 дней ,затем 150 мг 3 раза в день 10 дней, аэртал гель местно,Аэртал 100 мг в сутки ,Мильгамма 2 мл в/м 10 дней (витамины группы В)
*
Юлия, ттг повышен, Но уже давно, эндокринолог сказал ничего с ним не делать. Он всегда у меня такой, не меняется
Юлия, на витамины В у меня аллергия.
Здравствуйте. Пройдите тест тревоги и депрессии Бека и госпитальную шкалу. Также советую сирдалуд 2 мг 3рд 14 дней, бетагистин 24 мг 2рд 1 мес, вестибулярную гимнастику, вит д 2000 в сутки постоянно. Сдайте оак, бх, ттг, т4
Принятый ответ
Здравствуйте. По Вашему описанию можно сделать вывод что проблема в виде шейного сотеохондроза у Вас есть, которая сопровождается мышечно-тоническим синдромом, а ковид как триггер обострения послужил, кроме того после коронавируса сам по себе сон нарушается, но всё приходит в норму.
По описанию у Вас есть признаки нарушения кровотока по сосудам шеи, возможно из-за того же спазма сосудов. Вам нужно пройти УЗДС сосудов шеи. Отек рук может быть связан с нарушенным оттоком венозной крови.
Начните прием Кавинтон форте 10 мг по 1 таб 3 раза вдень - 3 месяца. Мидокалм 150 мг по пол таб 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней.
Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней. Можно шеей ложиться на эпликатор Кузнецова на 15 минут 3 раза в день - 15 дней. Спать старайтесь на ортопед подушке, поза в шее будет физиологичная и кровоток во сне нарушаться не будет.
По поводу холестерина, ограничте углеводное питание, жиры в умеренном количестве оставлять нужно, без них нельзя, а вот углеводы помогают снизить уровень холестерина. Пропейте курс омага 3 любой комплекс по интсрукции, обычно по 2 капсулы 2 раза в день после еды - 2-3 месяца. Витамин Д3 400МЕ в каплях 3-4 капли утром после завтрака - 3 месяца.
Посмотреть шейный отдел так же позволяет компьютерная томография.
И очень важно Вам выполнять гимнастику, она позволяет убрать мышечный спазм достаточно быстро - по Шишонину регулярно. После гимнастики надевать мягкий воротник Шанца на 2 часа.
Для улучшения сна можно Беллатаминал по 1 таб 3 раза в день через 1 час после еды – до 1 мес. Но он рецептурный. если есть Фенибут попробуйте ще его попить 1-2 таб за 40 минут до сна.
Здравствуйте. Скорее всего идёт сильное обострение остеохондроза в шейном отделе позвоночника, нарушение кровотока по позвоночным артериям. Стоит сделать УЗДГ сосудов головы и шеи. Сейчас пропить бетасерк 24 мг 2 раза в день 1 месяц. Для снятия мышечного напряжения мидокалм по 150 мг 2 раза в день 10 дней. Для улучшения кровоснабжения головного мозга кавинтон по 5 мг 3 раза в день 1 месяц. Витаминно- минеральный комплекс 1 месяц, можно компливит. Носить воротник Шанца по 3 часа в день 10 дней. Спать на ортопедической подушке. ЛФК на шею ( упражнения можно посмотреть на ютубе по Шишонину). Попробуйте увеличить фенибут до 2 таблеток перед сном и пить 2 месяц.
Необходимо сделать УЗИ сосудов шей. Сделайте Рентген шейного отдела в 2х проекциях.
Здравствуйте! После ковида часто развиваются такие состояния, так как он влияет и на нервную систему. Кроме психотерапии я бы добавила Эсцитам 10 мг 1 р/д на4 месяца. У вас истощились запасы медиаторов в мозге из-за длительного стресса - гормоны счастья (серотонин и др). По поводу опухания рук - отекают мелкие суставы или вся кисть, может лучезапястный сустав?
Принятый ответ
Здравствуйте!
1) После перенесенного ковид-инфекции, как и после пневмонии наступает психастенической синдром, может длится до 4-6 месяцев после выздоровления;
2) Этим и обосновано данное напряжение и нарушение сна;
3) Сейчас желательно 2-3 раза в год проделывать курс сосудистой (мексидол, кавинтон, церебролизин), витаминной (группы В пиридоксин, тиамин) и ноотропной терапии (пирацетам), параллельно массаж шейноворотниковой зоны;
4) Сейчас сделать упор на ЛФК, легкие физические упражнения;
5) Релаксационные мероприятия для снятия напряжения, для данного подойдет (аутотренинг по шульцу, релаксация по джекобсону, диафрагмальное дыхание), это способы хорош описаны в интернете.
Так же можно параллельно заниматься с психотерапевтом для релаксационной работы.
Будьте здоровы!
Здравствуйте, судя по описанию тревога все-таки есть, поговорите об этих симптомах со своим психотерапевтом
Кроме того - явные проявления миофасциального б боевого синдрома шейного отдела, именно напряжение мышц воротниковой зоны даёт боли, головокружение и проблемы со сном, кроме того сдавливающие головные боли. Основным лечением являются лечебные упражнения - комплексы легко найти в интернете по запросу "лфк для шоп", помимо лфк необходимо медикаментозное лечение: в первую очередь миорелаксанты для расслабления мышц, и нпвс для устранения боли, например так:
Сирдалуд 4 мг по 1 таб СТРОГО ПЕРЕД СНОМ 10-й4 дней
Найз 100 мг х 2 раза в день - 7-10 дней.
И обязательно ЛФК и общение с психотерапевт ом!!!
Выздоравливайте!
Похожие вопросы по теме
- 55 минут назад1 ответ
- 1 час назад2 ответа
- 2 часа назад3 ответа
- 2 часа назад6 ответов