Как избавиться от ночного зуда

Мне 40 лет ребенку 1.5 года кормлю грудью уже несколько месяцев чешу тело до болячек особенно ноги ниже колен и руки в предплечъи в основном по ночам что очень мешает спать и очень испортился вид кожи она стала сухая ,шелушение помогите что это с чего начинать лечение!