Сколько можно сидеть за ПК ? — вопрос №375010

Question

Сколько можно сидеть за ПК ? — вопрос №375010

Анонимный пользователь

96 просмотров

19 декабря 2020

Здравствуйте, сколько по времени можно сидеть за ПК ? И как правильно не перенапрягать свое зрение если есть много дел с ним. Что для этого вы посоветуете лично от себя. Какие продукты помогают поднять зрение и какие очки лучшее подобрать.

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация офтальмолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Косит глаз

5 ответов

2 часа назад

700.00 р.

Ирина, Ростов

Детский ячмень или халязиос?

7 ответов

3 часа назад

800.00 р.

Елена

Дискомфорт в глазе, возможно передозировка

5 ответов

3 часа назад

699.00 р.

Антон

Можно ли лазерную коррекцию

6 ответов

4 часа назад

699.00 р.

Юлия

Ярко белые полосочки на белках 3 месячного ребенка

6 ответов

5 часов назад

699.00 р.

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Проблемы со зрением одного глаза при беременности

5 ответов

6 часов назад

800.00 р.

Виктория, Ярославль

Нистагм правого глаза

6 ответов

7 часов назад

2000.00 р.

Дмитрий, Реутов

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кулиш Вера Анатольевна, 19 декабря 2020 · Answer 1 · 2020-12-19T22:21:22+03:00

Пожаловаться

Кулиш Вера Анатольевна, 19 декабря 2020

Офтальмолог

Здравствуйте.
Каждые 40 мин перерыв 10 мин.
По нормам в день работать можно не более 6 ч.
Использовать специальные очки для компьютера и капать увлажняющие капли.

Аль-Рубаи Мария Алексеевна, 20 декабря 2020 · Answer 2 · 2020-12-20T14:41:15+03:00

Здравствуйте! Лишние зрительные нагрузки конечно не с самой лучшей стороны влияют на глаза. Если работа связана с ПК, то каждые 40-50 минут 10-15 минутные перерывы, упражнения для глаз (их большое количество в интернете со схемами) Питание должно быть просто полноценным сбалансированным. все оранжево-красные продукты содержат каротин, который полезен для глаз. Если зрение хорошее, очки не нужны. Если плохое, необходимо подобрать с офтальмологом индивидуально.