Что вас беспокоит?
Спазм мыщц
Добрый вечер! Страдаю прострелами в спине почти 4 месяца Сейчас хожу в корсете и не делаю никак резких движений, как будто чувствую улучшения, но сегодня стала чувствовать как мышцы трясутся внутри: ноги и ягодицы, без боли, просто тряска Скажите, это хороший знак? В голове представляю, что мыщцы запускаются....
Здравствуйте, скованность, спазм мышц, болевые прострелы обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
Корсет носить не рекомендуется, пока вы его носите можно ощущать улучшение, но мышцы становятся слабее и это может ухудшить прогноз
Корсет можно использовать только если необходимо поднять что-то тяжелое
В подобных ситуациях рекомендован Прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей, скованности в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Тремор мышц может быть на фоне мышечного перенапряжения, либо тревоги
Екатерина Александровна, здравствуйте
Я все это переела, капельницы и тд все процедуры ежедневные ЛФК гапапентин, абсолютно все, что можно глотала и проходила все все процедуры которые придумали для спины
Я просто хотела узнать, от чего спазм мыщц он не сопровождается болью, неудобных поз не было я себя тотально контролирую, холода тоже и каких либо провоцирующих факторов.
Спазм мышц чаще всего связан со стрессом, нервным перенапряжением, переутомление, явной тревоги может не быть, спазм мышц является реакцией организма на стрессовые факторы
Также мышцы могут спазмироваться если нет достаточной двигательной активности, лечебной физкультуры, упражнений по растяжению мышц
Екатерина Александровна, не понимаю, ЛФК каждый день, на работе не сижу все время стараюсь двигаться
В корсете я потому что без него стреляет в спину, могу упасть, нервного нет, наоборот становится лучше морально и тут спазмы ..... Надеялась, на улучшение кровотока или как будто запускаются, значит снова делаю что то не то. Спасибо за ответ....
Вы падаете от боли? Или возникает слабость в ногах? МРТ позвоночника не выполняли ?
Екатерина Александровна, в корсете я не более двух часов, даже меньше, иначе я могу от прострела упасть и не встать, без него морально не могу, страшно
То что без корсета сразу прострел плохо, так как мышцам со временем будет еще хуже, так как корсет вас поддерживает, а мышцы делает слабее
Екатерина Александровна, МРТ да было прикреплю
Ну схватывает в спине что разогнуться не могу и движение любое резкая боль, не знаю как объяснить лучше)
Екатерина Александровна, не совсем верно выразилась.
Прострелов не было уже более трёх недель.
Но скованность и ощущение, что сейчас стрельнет, сохраняется.
Из машины выходить тяжело и сидеть тяжело.
А так выходные, и дома я без корсета.
Нет ночных болей, скованность больше по утрам? Нет необходимости расходиться ?
Болей в области ягодиц?болей в суставах?
По МРТ причин для болей нет, возрастные изменения, протрузии без влияния на нервный корешок, сами по себе они не дают болей
Екатерина Александровна, ночью нет никаких болей, утром может чуть чуть надо походить, но скорее нет сковоности чем да. В ягодицах была скровонность в мышцах по седалищному нерву после процедуры ВТЭС
Вообще вся болячка волнообразная, то мне прям нормально. То весь день я как солдат деревянная
Ревматолог вас не осматривал ? Не сдавали анализы на с реактивный белок, ревматоидный фактор, HLA B27?
Екатерина Александровна, вот никто не может ответить почему у меня боли
Делала и рентген и мрт несколько раз и узи почек и малого таза
Вообще все супер и мрт отдельно нейрохирург смотрел
Я уже отдала все на волю времени, потому что это безысходность
Екатерина Александровна, да все анализы сдавала все в норме((((
Действительно не очень понятно
Возможно стоит поработать с реабилитологом, врачом ЛФК, чтобы вас осмотрели и подобрали максимально эффективные упражнения и также проследили за выполнением упражнений, чтобы было все правильно
В плане лечения, то что приходится носить корсет и сохраняются прострели плохо в плане прогноза, так как боли сами по себе пройдут маловероятно, а мышцы будут ослабевать
При длительной возобновляющейся боли (более 3-х месяцев) боль может быть следствием нарушения работы нервных рецепторов, которые неверно воспринимают нормальные импульсы как боль, в подобных ситуациях, когда другие препараты не помогают возможен прием препаратов из группы противоболевых антидепрессантов например: амитриптилин, венлафаксин, дулоксетин применять с постепенным увеличением дозировки, длительно(рецептурные препараты)
Возможно эти препараты вы не пробовали
Они являются эффективными при длительных болях
Екатерина Александровна, а гапапентин не из их числа?
С реабилитологом работала поставил мне ЛФК и научил верно, так же сейчас делаю курс массажа, массажист говорит мышцы слабые, из за этого может? Я надеялась на постоянное ЛФК
Может тогда мне оставить корсет когда я выхожу из машины и сижу
Напугали вы меня, что само маловероятно что пройдет. Я первые два месяца поверьте делала все что возможно и невозможно, вплоть до восточной медицины
Екатерина Александровна, хотя по мрт нейрохирург сказал, что мышцы не плохие.....
Принятый ответ
Мышцы оцениваются в основном при пальпации, слабые мышцы дают боли и большее давление вашего веса идет на позвоночник, мышцы ему не помогают, корсет нужно постепенно убирать, уменьшая время препровождения в нем
ЛФК обязательно постоянно, также рекомендуется плавание, йога, пилатес для растяжения мышц
Габапентин относится к препаратам от нейропатической боли, когда болит сам нерв, если протрузия или грыжа давит на нерв и появляется боль полосой по всей ноге, у вас другая картина
Противоболевые антидепрессанты это другая группа препаратов и она применяется при разных видах боли, также они помогут повысить двигательную активность, убрать корсет
Здравствуйте
Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений:
В таких ситуациях требуется сдать общий анализ крови, мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревматоидный фактор. Кфк , калий, натрий , кальций проверить также нужно.
Лилия Альбертовна, все сдала, все в норме((
Похожие вопросы по теме
- 8 часов назад11 ответов
- 8 часов назад6 ответов
- 8 часов назад6 ответов
- 10 часов назад3 ответа