Паническое ,тревожно-депрессивное расстройство

Добрый день ! Мне 28 лет . Начнем с того ,что я очень переживательная и все контролирующая личность.Эмпат.Социофоб в прошлом,но и сейчас мне все еще трудно знакомиться с новыми людьми .С 2017 года у меня был сильный стресс,очень много личных проблем,все время куда то спешила,испытывала сильный стресс из-за учебы,так как у меня было акне и проблемы с зубами,мне было вдвойне страшно выходить перед аудиторией и выступать каждый день с докладами,так же были проблемы в отношениях с моим бывшим парнем и мочекаменная болезнь кота. Однажды на пути домой у меня сбился ритм в сердце,я не поняла что это такое и испугалась ,затем было еще несколько таких эпизодов . На следующий день у меня возник страз их повторения,это продолжалось,я изучала эту тему,много читала. Позже,у меня по пути в зал заболела поджелудочная,прям сильно там прихватило и в тот же момент когда я сильно запаниковала от этой боли (случился выброс адреналина),и у меня случилась сильнейшая паническая атака . Я думала что все..у меня была тахикардия с Перебоями (экстрасистолами) ,я не знаю...Было бы проще если бы была просто ровная тахикардия.Но мое сердце билось 160 ударов + к тому еще со скачками в ритме.Это просто невыносимо страшно.Моя левая сторона грудной клетки так сильно выпирала при этих сбоях,я была с подругой и она все это видела. В общем,с того момента я начала лечение,мне сказали что у меня тревожно -депрессивное расстройство. И выписали феназепам с каким то антидепрессантом,сейчас уже не помню каким. Для меня,естественно,стало еще страшнее ходить на учебу,и на занятия танцами. Аритмия ,кардиалгия ,кардионевроз эти экстрасистолы-я не могу понять что это? Сердце по обследованием в порядке. Я кучу раз делала ЭКГ ,оно бесполезно,слишком короткое.Холтер я тоже делала,но в те дни ,когда я с ним ходила,я особо не нервничала и было мало сбоев. После университета я устроилась на работу в таможню и там меня так довели,что стали появляться новые приступы. Это как перебои,только эпизодом от 5 до 15 секунд,сердце будто бы сбивалось и не восстанавливалось в обычный ритм .И пока я это испытывала,я гадала,а когда же мой ритм восстановится ? а вдруг не восстановится вовсе? и тут паничка,давление 190 на 160 и скорая ,сделали ЭКГ и все. Чуть позже ,по пути на работу ,у меня без каких-либо причин (не было переживаний) резко оборвалось сердце и я даже не могла прочувствовать пульс,это было где то 300-400 ударов ,он не прощупывался даже,я будто бы была оглушена, я села на корточки, и старалась дышать ,я вообще не понимала что со мной и когда это прекратится.И конечно же там было давление максимально высокое,потому что сердце быстро качало кровь,и все вытекающие:расстройство ЖКТ,озноб,слабость,онемение,сухость во рту,бруксизм и много чего другого) Естественно после этого я стала еще сильнее бояться,что приступ такого рода может повториться ,и тот,который был до этого. Как только у меня возникали перебои,я переживала что это перетечет в паничку ,либо что-то другое. Я также пробовала психотерапевтов,гипнологов и гомеопатов-бред,вообще не мое. Изучала всякую медицинскую литературу и читала статьи на тему расстройств и пыталась понять что именно побуждает мое сердце сбиваться в ритме и как от этого избавиться. Прошло какое -то время ,я перешла по рекомендации невролога на Эсциталопрам и мезапам,пропила антидепрессант года 2 с перерывами ,сначала 10 мг,потом 20 мг.,на нем у меня чуть купировались перебои в сердце,но все равно были .Панички случались крайне редко ,пару раз наверно за 2 года.Но! у меня нарушился сон,я стала содрогаться,типа импульсы по телу,была тяга к булочкам ,отеки ,я копалась в волосах,они засаливались быстро и выпадали от этого и что -то еще. Проблемы с пищеварением у меня тоже давно из-за СРК,запоры с детства и по настоящее время. Вообще будто бы не работает нормально кишечник уже. Из -за бессонницы и тревоги мне был прописан Алпразолам для того чтобы засыпать,но я его пару раз выпила и все. В июне 2025 я перешла на Венлафаксин. Я стала нормально засыпать,меня перестало тянуть на сладкое,чуть ушли отеки ,НО вообще ушло либидо . С наступлением осени я стала чувствовать себя хуже,на работе ушел начальник и теперь я за него, я больше стрессую,начинаю плакать от своих же мыслей и практически по любому поводу.,я чувствую что моя нервная система вообще не выдерживает . Перебои у меня случаются от любой мысли,позитивной или негативной,от физической нагрузки ,когда просто лежу,в любой момент в общем.,я привыкла уже,но это мешает мне жить. И буквально недавно снова начались панические атаки. Меня накрыло с болью слева в груди,казалось что сердце будто бы сдавливает,было горячо ,онемела левая рука и ноги,так же и нижняя губа. И на удивление эта паника была без сильной тахикардии и без перебоев. Меня трясло и я почти теряла сознание. Я осознала,что эту панику спровоцировало то место ,где я находилась,на том же месте у меня уже была паническая атака пару лет назад.Это как флешбэк. То есть я подсознательно ,находясь там ,подумала о том что когда-то здесь мне было плохо и такая же ситуация повторилась. Помогите мне понять,почему у меня каждый приступ панической атаки разный,почему у меня различного рода нарушениях в ритме сердца ? Смешанный тип аритмии? А если 7 лет перебоев спровоцируют появление проблем с самим сердцем и наступит какая-нибудь стенокардия и тд. А ведь я планирую в следующем году беременность ,как мне быть? Я совсем сойду с ума? На какие таблетки перейти ,чтобы можно было беременеть и это не нанесло вред плоду?